早泄現(xiàn)象，在夫妻生活中是很常見(jiàn)的。這種現(xiàn)象一般是由于情緒過(guò)于興奮而導(dǎo)致性反應(yīng)極度敏感，以致陰莖勃起后稍受刺激，甚至在女性體外也可達(dá)到性高潮而射精。有時(shí)疲倦不適或緊張焦慮因素也可誘發(fā)早泄，只要早泄不是經(jīng)常發(fā)生，也非前列腺炎、精囊腺炎等病理性因素所致，就不必介意。

由于現(xiàn)代人會(huì)比較傾向于食療多于藥療，所以治療早泄不少患者想要在治療方面下點(diǎn)功夫，那么，早泄食療方法有哪些？

中醫(yī)認(rèn)為，早泄是由于恣情縱欲，房事過(guò)度而導(dǎo)致的精氣損傷、命門(mén)大衰。其治療原則一是節(jié)制性欲，二是益腎補(bǔ)精。

早泄的食療有其特殊的療效。在日常飲食中應(yīng)合理調(diào)配有溫腎壯陽(yáng)作用的藥膳，以保證腎精的充滿。可多食用壯陽(yáng)益精類(lèi)食品，如韭菜、核桃、蜂蜜、蜂王漿、狗肉、羊肉、羊腎、狗腎、鹿肉、鹿鞭、牛鞭及豬、羊的外腎。

此類(lèi)食物應(yīng)經(jīng)常食用。還應(yīng)保證蔬菜、水果的供給，以保證維生素的需要，特別是維生素B1能維持神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制的平衡。