專家介紹：包皮包莖的日常保健法。包皮過長(zhǎng)和包莖，是男性外生殖器最為常見的疾病，易使包皮發(fā)生炎癥，性交時(shí)有性交疼痛等。所以，在日常生活中要做好保健，以防疾病來(lái)臨。 

飲食保健 包皮包莖在未施行包皮環(huán)切術(shù)時(shí)，飲食上并無(wú)特殊保健要求；施行包皮環(huán)切術(shù)后1周內(nèi)，應(yīng)注意多食有營(yíng)養(yǎng)的食物，例如肉、魚、蛋等，有助切口生長(zhǎng)。

護(hù)理保健 包皮包莖在未施行包皮環(huán)切手術(shù)時(shí)，護(hù)理上注意陰莖局部的清潔衛(wèi)生，經(jīng)常洗滌，如包皮不能翻起，不要強(qiáng)行翻轉(zhuǎn)。如能翻起清洗，洗畢要將包皮回復(fù)到原來(lái)位置，以免造成嵌頓性包莖。在不衛(wèi)生條件下施行的包皮環(huán)切術(shù)；皮膚病等均可造成包莖。治療必須施行外科干預(yù)，如包皮環(huán)切術(shù)，背部皮膚切開，某些情況下需進(jìn)行包皮系帶整形術(shù)。

施行包皮環(huán)切術(shù)，手術(shù)前3天要用溫開水或1：5000濃度高錳酸鉀溶液清洗陰莖部。手術(shù)后除了注意上述用藥，防止陰莖勃起出血和發(fā)炎外，還應(yīng)注意包扎敷料的干燥，萬(wàn)一被尿液浸濕應(yīng)及時(shí)更換，一般術(shù)后5-7日拆線。

包皮包莖的保健固然很重要，但當(dāng)包皮過長(zhǎng)無(wú)法后退，龜頭經(jīng)常發(fā)炎，或是包莖開口太小時(shí)，都需要做包皮環(huán)切手術(shù)來(lái)治療。