前列腺炎發(fā)生的原因有很多，個(gè)人的生活習(xí)慣不良也有可能促使前列腺炎的發(fā)生，那么，前列腺炎在生活中應(yīng)該注意什么？

前列腺是男性最大的附屬性腺，它分泌的前列腺液是精液的主要成份之一。其實(shí)，引起前列腺炎的病原微生物，往往是身體其它感染部位的病原微生物通過(guò)各種途徑（如血液、淋巴液等）入侵而來(lái)的。積極治療身體各個(gè)部位的感染病灶，可以有效地防止前列腺受到感染。因?yàn)榍傲邢俚奈恢帽容^特殊，所以患上前列腺炎以后就有可能對(duì)精囊造成危害，甚至引起男性不育。所以要預(yù)防前列腺炎的發(fā)生。

當(dāng)患有前列腺炎時(shí)，不但會(huì)出現(xiàn)較嚴(yán)重的性功能減退，如陽(yáng)萎、早泄等，而且精液的質(zhì)量也嚴(yán)重下降。急性前列腺炎會(huì)使精液的成份和理化性質(zhì)改變。如果發(fā)生細(xì)菌性前列腺炎，則會(huì)使精液中含有細(xì)菌及毒素，抑制精子的活力，引起精子中毒、凝集、死亡，從而使男性的生育能力大幅降低。

前列腺炎在生活中應(yīng)該注意各種不良的生活習(xí)慣和不良嗜好，比如：熬夜，不規(guī)律的生活；不注意個(gè)人衛(wèi)生；過(guò)量喝咖啡和烈性酒等等，那么，前列腺炎患者就應(yīng)該做到：

1、把鍛煉、休息和飲食結(jié)合起來(lái)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。多注意休息，盡量不要熬夜，有規(guī)律的生活。

2、盡量少喝咖啡和烈性酒；多喝白開(kāi)水，酒是一種有血管擴(kuò)張作用的飲品，對(duì)于外表看不見(jiàn)的內(nèi)臟器官，酒精擴(kuò)張血管引起臟器充血也是明顯的，前列腺當(dāng)然也不例外。由于一些青壯年人有長(zhǎng)期飲酒，甚至酗酒的習(xí)慣，容易患上前列腺炎。

3、注意個(gè)人衛(wèi)生，急性前列腺炎多是由于細(xì)菌引起的，特別是現(xiàn)在的夏季，一定要每天對(duì)自己進(jìn)行清潔，尤其是生殖器官，減少感染的幾率。

4、飲食上要求少吃油煎食物和高脂肪食物，多吃鮮果蔬菜和含天然不飽和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻等。

5、不要長(zhǎng)時(shí)間坐著，不要憋尿。長(zhǎng)時(shí)間的久坐憋尿會(huì)讓前列腺受到壓迫和刺激，長(zhǎng)此下去，就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎的發(fā)生。