1、注意清潔。保持局部的清潔與衛(wèi)生，在洗澡時應該將包皮翻開，后退，然后把包皮垢清除，包皮及龜頭也應用凈水輕輕沖洗。

2、穿寬松的褲子。過緊的褲子會增加局部的摩擦，并且透氣性不好，會加重炎癥的感染。這是包皮過長的預防措施之一。

3、包皮過長影響生活要及時就醫(yī)。如果發(fā)現(xiàn)自己的身體有什么異常的現(xiàn)象時候，您就要及時到正規(guī)并且專業(yè)的醫(yī)院進行詳細的診查。由醫(yī)生開出處方，必要時進行包皮手術。

4、包皮過長的患者在平時的生活中要避免不潔的、不適當的性行為。這是對包皮過長的預防要注意的。