前列腺癌有什么護理要點
現(xiàn)實生活中為了獲得更好的前列腺癌的治療效果,需要在治療前列腺癌的同時配合科學的前列腺癌的護理,這對前列腺癌患者的恢復是很重要的。
那常見的前列腺癌的護理要點有哪些呢
前列腺癌的護理首先就需要有一個正確的飲食原則,不可盲目飲食。應該選擇以植物為主的飲食。不吸煙,不酗酒。限制脂肪的攝入,脂肪攝入量不超過總攝入熱量的20%。不吃垃圾食品,飲食中盡量避免飽和脂肪。
多食魚類,因為魚類富含某種有益的脂肪酸。每天食用水果和蔬菜7~9餐,并限制糖和鹽的攝入,既可預防癌癥,又可保持心臟的健康。多食用富含纖維素的食物,每天至少30克。每天食用豆制品1~2次,可以是低脂豆奶、豆腐、豆類蛋白粉等。服用足夠劑量的鈣質(zhì)和維生素D,以預防骨質(zhì)疏松。這是前列腺癌的護理的重要方面。
除了以上的飲食比較重要外,患者最好還要養(yǎng)成經(jīng)常運動的習慣,同樣是常見的前列腺癌的護理要點。這對于身體康復很有幫助。保持合適的體重,保持體質(zhì)指數(shù)(BMI)小于30,體質(zhì)指數(shù)=體重(kg)/身高2(m2)。
堅持體育鍛煉,運動量應適當。體育活動對于控制體重、保存肌肉、保持骨骼健壯以及降低心臟疾病的發(fā)生具有非常重要的作用。堅持體育活動還有助于保持人體良好的平衡能力,促進睡眠,減少焦慮。
(責任編輯:家醫(yī)編輯 )
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