在生活中患有前列炎的男性并不少，他們大多數(shù)是因?yàn)樯畹囊恍┮蛩囟鴮?dǎo)致前列腺炎的發(fā)生。前列腺炎的發(fā)生給他們帶來(lái)了很大的困擾，有些嚴(yán)重還影響著夫妻間的性生活。而很多患者在使用藥物調(diào)理的同時(shí)都想要通過(guò)飲食輔助調(diào)理，所以他們都比較關(guān)注平時(shí)可以多吃哪些食物來(lái)調(diào)理前列腺炎，因此我們今天就一起來(lái)了解下。

前列腺炎患者可以多吃哪些食物？

一、豆類(lèi)

有研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃豆類(lèi)食品的男性患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)要比不吃豆類(lèi)的男性低，由于豆類(lèi)制品在經(jīng)過(guò)腸胃道消化吸收后會(huì)出現(xiàn)一種植物雌激素，這種植物雌激素可以有效抑制雄激素雙氫睪酮，從而對(duì)前列腺起到保護(hù)的作用，因此男性在平時(shí)可以多吃一些豆類(lèi)食物。

二、洋蔥

洋蔥中含有一種槲皮黃素的化合物，這種化合物是目前最有效的天然抗癌物質(zhì)，有實(shí)驗(yàn)表明它能夠防止細(xì)胞生物化學(xué)機(jī)制出現(xiàn)變異現(xiàn)象，所以它能夠防治男性朋友出現(xiàn)前列腺癌。另外洋蔥中還含有大量的微量元素硒，這種微量元素也是屬于一種抗氧化劑，它能夠幫助消除身體內(nèi)的自由基，從而增強(qiáng)細(xì)胞的代謝能力，也能夠防止自由基對(duì)身體造成的傷害。不過(guò)需要注意的是洋蔥屬于溫?zé)岬氖澄?，多吃?huì)導(dǎo)致身體上火，因此每次在攝入洋蔥的時(shí)候不能超過(guò)50克。

三、南瓜子

一般來(lái)說(shuō)男性前列腺正常的分泌激素是需要脂肪酸來(lái)幫助的，而南瓜子中富含脂肪酸，可以幫助維持前列腺 功能。有研究發(fā)現(xiàn)，男性每天堅(jiān)持吃一把南瓜子可以改善前列腺增生的癥狀，同時(shí)還可以預(yù)防前列腺癌的出現(xiàn)。

四、西紅柿

西紅柿中含有一種番茄紅素的物質(zhì)，這種物質(zhì)有很大的抗氧化功效，可以幫助清除前列腺內(nèi)的自由基，防止自由基對(duì)前列腺造成的傷害，另外西紅柿還有預(yù)防前列腺癌發(fā)生的功效，所以男性在平時(shí)可以多吃些西紅柿。

五、獼猴桃

獼猴桃中富含氨基酸還有多種維生素，而其中的一種谷胱甘肽物質(zhì)可以 改善前列腺炎的癥狀，還可以有效預(yù)防前列腺癌細(xì)胞突變。另外獼猴桃中的維生素c也是比較豐富的，維生素c的抗氧化功效是非常強(qiáng)的，可以幫助提高男性身體抵抗力在還可以清除前列腺內(nèi)的自由基，避免前列腺受到更深的傷害。

溫馨提示，對(duì)于患有前列腺炎的男性來(lái)說(shuō)除了飲食外，在平時(shí)的生活也是要特別的注意，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)睡覺(jué)并不熬夜，并且在平時(shí)要適當(dāng)?shù)腻憻捵约旱纳眢w提高自己的抵抗力，也是能夠幫助治療前列腺炎。