常聽見說女人要保養(yǎng)好“私處”，其實男人也不例外，很多男性病是由于“私處”保養(yǎng)不好而誘發(fā)的，這個問題要引起重視?；蛟S會有人會這么說，男人私處有啥好保養(yǎng)的，那你就粗心了，男人要保養(yǎng)“私處”的方法可多了，看過來吧！

預防男性病，日常應堅持做好這5件事！

1、“私處”清潔要到位

很多男性朋友大大咧咧，對于私處的清潔根本不屑一顧，男人應注重私處的清潔，要多清洗生殖器，讓生殖器保持干燥且衛(wèi)生。尤其是有性生活的男性，更要注意重性生活前后的衛(wèi)生，避免因性生活不潔帶來的男性疾病。

2、性生活不宜過頻繁

性生活確實可以增進夫妻感情，使男女雙方身心得到愉悅。但是性生活不宜過頻繁，這樣會使男性生殖器長時間處于充血狀態(tài)，會帶來一系列男性疾病，還會增加女性得婦科疾病的機率。

3、少穿緊身的內褲或者褲子

很多男性朋友喜歡穿緊身的內褲及褲子，殊不知緊身的褲子會影響到睪丸的血液循環(huán)，影響精子的質量和男性激素的分泌。還要注意一點的是內褲最好是穿純棉的，這樣的透氣性很好。

4、避免久坐

很多男性朋友上班經常處于久坐狀態(tài)，有時一坐就是一個上午，久坐對男性私處的影響是非常大的。久坐會影響生殖器局部的血液循環(huán)，使得生殖器處于充血狀態(tài)，久而久之誘發(fā)前列腺炎，嚴重時可影響性功能，因此廣大男性同胞們要避免久坐，建議隔段時間要起來走動。

5、多鍛煉身體

朝九晚五的工作，有時還得加班加點，令很多男性朋友沒有多余的時間進行身體鍛煉，這樣抵抗力就會下降，各種疾病就會悄悄到來，令人防不勝防。所以要多鍛煉身體，增強抵抗力，這樣還能提高性功能。

男人私處保養(yǎng)的方法還是挺多的，每個男性朋友都要根據(jù)自身的情況進行科學的保養(yǎng)。當發(fā)現(xiàn)自己有男性疾病的時候，要立即去醫(yī)院進行治療，以免耽誤病情。