射精無力是很多男性都會(huì)遇到的難題，它是指在性生活過程中男性無法順利的將精液射出。不僅會(huì)使男性在性生活之中變得相當(dāng)?shù)耐纯?，失去了性高潮，而且?duì)于男性的生育能力也是一個(gè)巨大的沖擊。造成射精無力的原因還沒有真正的獲得了解，所以治療上面會(huì)有一定的困難，大多數(shù)的患者都是通過日常調(diào)理慢慢改善。接下來就讓我們一起來了解一下，射精無力有哪些調(diào)理方法。

有哪些調(diào)整射精無力的調(diào)理方法呢？

方法1、有技巧的鍛煉

在日常生活中有一些技巧性的鍛煉是有可能會(huì)鍛煉到射精通道的肌肉的，比較常見的應(yīng)用比較廣泛的就是中斷排尿的鍛煉方法。男性的尿道下段以及射精通道是公用的，所以我們可以通過中斷排尿的方式來鍛煉到射精通道的肌肉，包括尿道外括約肌、會(huì)陰部的橫紋肌以及肛門括約肌等。具體的鍛煉方法就是在排尿的過程中突然中斷排尿，忍上10秒左右再排尿，然后再忍一段時(shí)間再排，這樣一次小便的過程中大約中斷排尿三次，就是比較合適的鍛煉強(qiáng)度。這種方法能夠有效的鍛煉射精的肌肉，改善射精無力的情況。

方法2、解決心理上的壓力

一些男性因?yàn)椴幻髟驅(qū)е碌某霈F(xiàn)了射精無力情況，很多男性都會(huì)因此背上沉重的心理負(fù)擔(dān)，從而在接下來的性生活過程中畏首畏尾，使射精無力的情況得不到改善，反而更加的嚴(yán)重。如果決定要調(diào)理射精無力，最先放下的就是心中的枷鎖。每次進(jìn)行性生活的時(shí)候都要輕裝上陣，不要把注意力都放在射精上，而專注于性生活的過程。為此另一半也應(yīng)該鼓勵(lì)支持對(duì)方，肯定對(duì)方在性生活中的表現(xiàn)，這樣能夠使調(diào)理工作變得更加的順利。

方法3、中藥調(diào)理

因?yàn)槟壳皩?duì)射精無力沒有一個(gè)比較明確的病因，因此在治療上也經(jīng)常無處下手。所以在西醫(yī)上行不通的事，經(jīng)常在中醫(yī)上會(huì)迎來轉(zhuǎn)機(jī)。為此可以選用一些能夠增強(qiáng)性器官的功能、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善性功能障礙的中藥進(jìn)行調(diào)理，但是這個(gè)效果并不是一蹴而就的，也不是針對(duì)每個(gè)人都有效果，這是必須知道的一個(gè)前提。不過既然選擇重要調(diào)理的方式，就要一直堅(jiān)持下去，三天打魚兩天曬網(wǎng)是無法獲得好結(jié)果的。

以上便是調(diào)理射精無力的三個(gè)方法，需要家人和患者的大力配合，不管是在治療方法上，還是心理調(diào)節(jié)上，都要做出很大的努力不能放棄。