蕁麻疹是一種很常見(jiàn)的過(guò)敏性疾病，由于發(fā)病快速，去得也很快，很多蕁麻疹患者沒(méi)有重視，把蕁麻疹不當(dāng)作一回事，飲食上也沒(méi)有注意，導(dǎo)致蕁麻疹反復(fù)發(fā)作，難以去除病根。專家建議在蕁麻疹飲食上可以經(jīng)常的吃一些芝麻或芝麻制品，芝麻可以用來(lái)改善體質(zhì)，強(qiáng)化肌膚，增強(qiáng)體力，而且不容易出疹子。經(jīng)常吃黑芝麻醬效果很好。

　　如果是因?yàn)轸~(yú)蝦類的食物引起的蕁麻疹可以用紫蘇來(lái)緩解。蕁麻疹飲食應(yīng)該禁止食用像不新鮮蝦、蟹、蟑魚(yú)、蚵魚(yú)貝類，或者竹筍、糯米、巧克力、咖啡、香辛料、砂糖等食物，以免導(dǎo)致蕁麻疹的發(fā)生或病情加重。不要服用可疑的藥品或食品，并要留心自己的排便是否正常。

　　引起蕁麻疹的原因較多，可以是變態(tài)反應(yīng)性的(如藥物、食物)，或非變態(tài)反應(yīng)性的(如冷、熱、日光)。但是我們臨床最常見(jiàn)原因是由于進(jìn)食某些致敏食物引起，所以忌口對(duì)本病的防治有重要意義。

　　1、忌食各種辛辣刺激食物：如辣椒、胡椒、桂皮、洋蔥、咖喱、茴香、煙酒等。因這些食品可助熱動(dòng)血，誘發(fā)本病發(fā)生;有時(shí)也可直接成為過(guò)敏原，產(chǎn)生變應(yīng)性反應(yīng)。

　　2、忌食魚(yú)腥發(fā)物：如蝦蟹、牡蠣、海蛤、甲魚(yú)、帶魚(yú)、鱔魚(yú)、豬頭肉、公雞、牛羊肉、蘑菇、竹筍、香蕈等，因?yàn)檫@些食物容易生風(fēng)動(dòng)血化熱，可催化本病產(chǎn)生。

　　3、忌食油炸肥膩食物：如各種油炸、煎烤、熏腌肉制品、動(dòng)物內(nèi)臟、奶油蛋糕、巧克力等，因這些食品易生痰動(dòng)火或聚濕生熱，使?jié)駸醿?nèi)蘊(yùn)，郁于肌膚而誘發(fā)本病。

　　溫馨提醒：得了蕁麻疹要及時(shí)遠(yuǎn)離過(guò)敏源，并選擇專業(yè)藥物進(jìn)行治療，如斯汀可林等，以防病情惡化。

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