大家都知道濕疹是一種常見的過敏性皮膚炎癥，濕疹具有具有對稱性、滲出性、復發(fā)性等多個特點，是一種由內外因素綜合作用引發(fā)的疾患，而且易反復發(fā)作，給患者的身心健康都造成嚴重影響。預防濕疹，是避免濕疹危害的關鍵，一起來詳細了解下。

1、注意衛(wèi)生，濕疹常常由于感染而引發(fā)。注意衛(wèi)生是避免感染的最好方法，大家應該勤洗澡，常換洗貼身衣物，在公共場所更要高度警惕，家用洗衣機也要經常消毒以免細菌滋生。

2、正確穿衣，過緊的衣物對于皮膚的摩擦和刺激也可能造成損傷，而且也不利于汗液蒸發(fā)，從而增加細菌感染的風險，正確穿衣也是預防疾病的重要措施。尤其是內衣要選擇純棉、寬松及透氣性比較好的質地，如果是過敏體質的對羊毛類的織物或絨線衣衫會有過敏反應，也應盡量避免此類衣物。

3、慎用抗生素，很多人都誤把抗生素作為一種保健品來服用，雖然抗生素可以有效殺滅有害菌群，但也會對人體內的有益菌群產生抑制，這樣一來也會增加霉菌繁殖的機會，很容易引發(fā)濕疹這類過敏性皮膚炎癥。

4、控制血糖，對于糖尿病患者來說，由于其血糖指標較高，這就會造成一個堿性的體內環(huán)境，這樣也是霉菌滋生的有利條件。所以控制血糖也是非常重要的預防措施。

5、增強體質，每天加強鍛煉身體，這樣可以增強身體的抵抗力，平時多參與一些體育鍛煉，不但可以增強身體的免疫力，還可以預防別的一些感染疾病。

6、具表面和地板的積塵應該定期擦拭，對過濾網進行更換或清洗，也可以選擇高密度的濾網，如果清潔不及時，空調的過濾網將是塵螨散播的最大源頭哦！

7、盡量保持室內環(huán)境中的干凈清潔，避免過敏原在臟亂中滋生。塵螨是導致皮膚出現濕疹的元兇之一，室內最好經常開窗保持空氣流通，避免潮濕。

8、家里常備“黃金油”，它由玫瑰果油、紅花油和艾油精煉而成，是對付肌膚過敏和快速止癢的純植物用藥。如果濕疹癥狀嚴重時，可配合服用“清適敏”中藥方劑，治療效果十分顯著。

溫馨提示：皮炎患者避免食用一些刺激性食物，如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起濕疹的食物，如魚、蝦等海味。

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