灰指甲是指（趾）甲板和或甲床受真菌侵犯所致的病變，是一種甲真菌病。專家提醒廣大患者，雖然灰指甲患病面積小，但危害可不小。那么灰指甲的原因是什么，灰指甲怎么治？

追溯萬惡的根源

甲或甲緣細(xì)微的損傷是灰指甲的主要誘發(fā)因素！如家庭主婦、廚師等長時(shí)間雙手浸泡于水里，可能引起甲松弛，繼發(fā)甲溝炎，然后甲板受累而形成灰指甲。

過度修甲、不當(dāng)美甲、穿高跟鞋、尖頭小鞋等可造成指（趾）甲變形、甲床發(fā)炎，真菌便乘虛而入。此外，美甲工具消毒不徹底，極容易造成真菌交叉感染。

因?yàn)榛抑讣着c另一種真菌感染性疾病“香港腳”（足癬）常共存在，所以灰指甲患者應(yīng)積極治療傳染源。而日常生活中共用如鞋襪、拖鞋、腳盆、擦腳巾、指甲鉗等也可引起灰指甲間接感染，要防止傳染，大家應(yīng)養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。

灰指甲 絕不是小問題

1、灰指甲影響美觀。若男士赫然發(fā)現(xiàn)女士伸出的纖纖玉手上，幾個(gè)灰指甲成了目光的焦點(diǎn)，讓人情何以堪？而且，因?yàn)榛忌匣抑讣?，許多女士只能忍痛割愛，放棄一些露趾涼鞋，把自己的腳包裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。

2、灰指甲影響日常生活和工作。指（趾）甲對(duì)我們具有很大的生理學(xué)意義。人類所從事的穿針引線書寫做飯打字編織彈奏等工作，都離不開指甲的協(xié)助。一旦患上灰指甲，這類工作將受到干擾。

3、成為傳染源。引起灰指甲的真菌菌種和腳氣的是一樣的，灰指甲也會(huì)傳染?；抑讣卓呻S著搔抓而把真菌接種到身體其他部位發(fā)生新的癬?。欢疫€能引起家人和旁人的癬病。

4、并發(fā)癥多?；抑讣谆技妆┞对谕?，一旦受到各種外傷，細(xì)菌易于長驅(qū)直人，可并發(fā)甲溝炎、甲床炎、丹毒、蜂窩織炎等。

5、產(chǎn)生異常心理障礙?；抑讣谆颊撸貏e是長期治療無效時(shí)，常常會(huì)有無法擺脫的窘迫感和受挫折感。特別當(dāng)某些方面，如工作婚姻生活社交因甲癬而受到影響而失敗時(shí)，對(duì)患者心理上的打擊比正常人更大，往往因此而產(chǎn)生自卑感。

灰指甲的有效預(yù)防方法

1、首先要重視手足癬的防治，糾正“生了足癬不生其他病”的不正確看法。

2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，平時(shí)勤洗腳、勤換襪，鞋襪經(jīng)常曝曬，保持干燥。

3、不互借共用生活日用品，如鞋襪、拖鞋，腳盆、擦腳巾等不要與他人合用；這是防止間接感染的關(guān)鍵所在。

4、手足多汗的人，可適當(dāng)用些抑制局部排汗的治療方法，夏季是手足癬多發(fā)期，尤其要注意。

5、搞好環(huán)境衛(wèi)生，不給致病真菌創(chuàng)造生長繁殖的外部環(huán)境，如避免住房擁擠、潮濕，注意室內(nèi)通風(fēng)換氣，被褥常曬，床單、襯衣褲常洗。家庭中灰指甲手足癬患者的日用品，應(yīng)定期用沸水消毒，不能燙洗的物品用日光曝曬2-3小時(shí)消毒。

6、增強(qiáng)機(jī)體抵抗致病真菌的能力，如加強(qiáng)體育鍛煉，注重營養(yǎng)，對(duì)于提高抗病能力都是有利的。

7、患了灰指（趾）甲手足癬，應(yīng)及早積極認(rèn)真治療，避免病情發(fā)展及傳染他人。

灰指甲如何護(hù)理？

一、保持環(huán)境清潔干燥，預(yù)防潮濕

經(jīng)常開窗通風(fēng)，空氣對(duì)流，降低室內(nèi)濕度。同時(shí)要積極治療手足癬、體癬及股癬，這是預(yù)防指/趾甲癬的最佳措施。做好消毒隔離工作。在日常?；钪?，注意個(gè)人衛(wèi)生養(yǎng)成，毛巾、拖鞋、臉盆等個(gè)人衛(wèi)生用品應(yīng)專人專用，定期進(jìn)行消毒，避免與家人交叉使用。盡量避免去衛(wèi)生條件差的公共澡堂或浴足堂，以免被傳染。

二、早發(fā)現(xiàn)早治療

真菌感染早期，在甲板上出現(xiàn)白色或污黃色的小點(diǎn)、小片，指甲變色失去原有光澤，表面出現(xiàn)凹陷時(shí)，應(yīng)及早就醫(yī)。在醫(yī)師的指導(dǎo)下使用能透過甲板擴(kuò)散到甲床的外用治療藥，如5%鹽酸阿莫羅芬甲搽劑，每周只需用藥一次。

三、慎做“仿真”美甲

因?yàn)樵诿兰椎倪^程中，要用銼刀挫薄真甲，然后再籽‘仿真甲”粘貼上去，挫甲會(huì)損傷真甲的表層，同時(shí)也給真菌的入侵提供了便捷的途徑。因此，年青愛美的女士在接受外觀美麗的“仿真甲”時(shí)，應(yīng)考慮到是否會(huì)對(duì)自己的指甲造成傷害。

四、樹立戰(zhàn)勝疾病的信心

當(dāng)甲癬累及甲板時(shí)，應(yīng)及時(shí)采用有效的臼服抗菌藥：如伊曲康唑、特比萘芬等治療頑同甲癬效果良好，但是在使用過程中，健康甲生長同時(shí)，病甲消退，新甲生長緩慢，用藥時(shí)間長，按指甲生長速度每天0.1mm計(jì)算，甲長平均10～15mm，需要lO～150天才能痊愈。因此，用藥至少需2～3個(gè)療程，1個(gè)療程1個(gè)月，最長3個(gè)療程，停藥后藥物仍可在體內(nèi)發(fā)揮治療作用，最長可在體內(nèi)停留約9個(gè)月，因此總的治療時(shí)間約一年。

同時(shí)用藥期間會(huì)出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)、轉(zhuǎn)氨酶升高、藥疹及皮膚瘙癢及肢體震顫等不良反應(yīng)，且該藥價(jià)格較貴，這些原兇均可使患者不能堅(jiān)持治療，影響治療效果。因此在用藥期間，應(yīng)指導(dǎo)患者正確服用抗真菌藥物，最大限度地減少其不良反應(yīng)發(fā)生。注意觀察治療期間患者的血象、肝功等指標(biāo)，如此項(xiàng)指標(biāo)正常，患者無特殊不適，應(yīng)積極鼓勵(lì)患者堅(jiān)持服藥，做好心理疏導(dǎo)工作，使其樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。在患者接受藥物治療期間，臨床醫(yī)師應(yīng)密切注意觀察，對(duì)有過敏史、高敏體質(zhì)患者應(yīng)慎用。

總之，隨著人們自身生活質(zhì)量的不斷提高，現(xiàn)代醫(yī)療水平的不斷發(fā)展，甲真菌病并不是不治之癥，人們應(yīng)走出不可治愈的誤區(qū)，養(yǎng)成良好的日常衛(wèi)生習(xí)慣，可有效地預(yù)防灰指甲的發(fā)生。

溫馨提示：腳部指甲長期受到外力擠壓導(dǎo)致灰指甲。