入伏后，天氣會(huì)變得愈加悶熱，很多人在夏天會(huì)發(fā)現(xiàn)自己早上起來梳頭的時(shí)候，有大量頭發(fā)掉落的現(xiàn)象，這是脫發(fā)嗎?下面，我們來聽聽專家是怎么說的。

　　夏天掉發(fā)多算不算是脫發(fā)

　　頭發(fā)的脫落往往是存在季節(jié)性的，夏季人本身容易大量掉發(fā)，是正?，F(xiàn)象，每個(gè)人都會(huì)有，正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。

　　但是，需要警惕，如果是非季節(jié)因素掉發(fā)就要引起大家注意了。如：一些處方藥物可能導(dǎo)致某些人脫發(fā)，對(duì)癌癥的治療會(huì)使頭發(fā)停止生長并在治療期間脫落，停藥后或治療完成后，頭發(fā)有可能重新生長出來。嚴(yán)重感染疾病或外科手術(shù)都會(huì)造成脫發(fā);患有某些慢性病的會(huì)持續(xù)脫發(fā);機(jī)械性撕脫、燒傷、慢性深部細(xì)菌或真菌感染都會(huì)讓頭部“荒涼”。

　　再者，長期的精神壓力，所致的大量掉發(fā)，也有可能是脫發(fā)疾病。隨著現(xiàn)代生活給人們的壓力越來越大，競爭也是如此的激烈，人焦慮煩惱不停的增多，憂郁都積于心頭，引起神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，心理失去平衡，受到突然刺激時(shí)，邪風(fēng)侵入，引起繼發(fā)性脫發(fā)或突然脫發(fā)。

　　年輕人應(yīng)該怎樣避免脫發(fā)呢?

　　第一：若是出現(xiàn)脫發(fā)問題，那么女性脫發(fā)的治療首先一定要讓自己保持精神愉快。若是過于擔(dān)心、憂慮、精神緊張、晚上睡不好，這樣不僅于事無補(bǔ)，同時(shí)也還可能會(huì)導(dǎo)致惡性循環(huán)，進(jìn)而就會(huì)加快頭發(fā)的脫落。因此我們?cè)谶@里建議有脫發(fā)問題的朋友經(jīng)常進(jìn)行深呼吸、散步、做松弛體操等，可以有效的去世消除當(dāng)天的精神疲勞，有利于保持心理健康，消除精神壓抑感。

　　第二：還有生活中的良好的生活習(xí)慣有利于女性脫發(fā)的治療，不吸煙，不酗酒，同時(shí)還要注意合理飲食。女性脫發(fā)的治療一般來說要常年堅(jiān)持多吃谷物、蔬菜、水果。而對(duì)于脫發(fā)者宜多食用富含蛋白質(zhì)和鈣、鐵、硫等多種微量元素的食物，比如黑豆、黑芝麻、蛋等，限制油膩、糖類和辛辣刺激性食物。

　　第三：科學(xué)的洗梳方法?；颊呦搭^發(fā)的水溫也不宜過高，可以在40度左右。而在進(jìn)行洗發(fā)的同時(shí)需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能活血。不用尼龍梳子和頭刷。因?yàn)槟猃埵嶙雍皖^刷易產(chǎn)生靜電，會(huì)給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。同時(shí)，還應(yīng)避免過多的人為刺激。染發(fā)、燙發(fā)和吹風(fēng)等對(duì)頭發(fā)的處理都會(huì)造成一定的損害女性脫發(fā)治療生活中的方式也一樣有效，選擇一家比較好的醫(yī)院進(jìn)行美容就可以保證最好的效果;同時(shí)，這些生活中的小細(xì)節(jié)也要注意到，這樣女性脫發(fā)的治療中才能獲得更多的效果，和更高的安全性。