痤瘡是皮膚科的最常見的病種，很多人都深受其困擾，而且尋找了很多方法都不見效果，還導(dǎo)致病情越來越嚴(yán)重了，給心理造成了嚴(yán)重的打擊，那么痤瘡應(yīng)該如何去進(jìn)行護(hù)理呢？

1、精神、心理因素很重要：不要患了痤瘡就悲觀，要樂觀自信，堅(jiān)持積極、合理的治療。

2、生活方面：最好不吸煙，不喝酒及濃茶等，活動性、炎癥性痤瘡（如丘疹、膿瘡）患者要少曬太陽，避免風(fēng)沙，太冷、太熱、太潮濕的場所也對痤瘡不利。

3、飲食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、蔥、蒜等），少吃油膩食物（如動物油、植物油等），少吃甜食（如糖類、咖啡類），少吃“發(fā)物”（如狗、羊肉等），適當(dāng)吃涼性蔬菜、水果，也防過量后引起胃病。