牛皮癬飲食注意啥
治療牛皮癬其中的一個重要因素就是飲食習慣,牛皮癬飲食注意啥,是很多患者心里的疑問,很多患者因為不合理的飲食習慣,導致了牛皮癬病情的加重,這是需要牛皮癬患者提起高度注意的,下面讓我們一起來了解一下牛皮癬患者的飲食注意。
1、注意控制總熱量:如果對飲食的質(zhì)和量不能科學的搭配,那么肥胖是不可避免的結(jié)果。
2、注意補鈣:鈣是骨的主要成分,所以要充分攝取,骨不斷進行新陳代謝。另外,鈣還有使精神安定的作用可以起到緩解疼痛的作用。鈣含量多的食品有:牛奶、酸奶、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類。維生素含量多的食品:粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、濃綠蔬菜。
3、需注意蛋白質(zhì)的吸收:蛋白質(zhì)是形成肌肉、韌帶、骨不可缺少的營養(yǎng)素。蛋白質(zhì)含量多的食品有:豬肉、雞肉、肝臟、干酪、雞蛋、大豆、大豆制品等。
4、注意維生素的吸收:維生素有擴張血管、促進血流、消除肌肉緊張的作用,用于緩解疼痛。維生素含量多的食品:大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。
牛皮癬患者還需注意避免體重過胖:醫(yī)學家用放射性同位素研究人的身體結(jié)構(gòu)表明,身體的凈重(除去脂肪的重量)是隨老齡化而減少,由于過度肥胖也是引起牛皮癬患者腰腿痛的重要原因之一,所以,應(yīng)限制飲食,保持體重,避免過胖。
(責任編輯:陳曉 )
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