據媒體報道，中國有一半以上的成年人存在頭皮健康問題，其中油膩、頭癢、頭屑最為常見。很多人搞不清楚頭皮屑多、頭皮癢的真實原因，經常自行到藥店買止癢藥膏，或者買止頭皮屑的含薄荷洗發(fā)水，但起效的很少。

頭癢、頭屑多與真菌關系密切

頭屑由頭皮角質層細胞組成，正常情況下，頭皮表皮下基底層細胞會不停繁殖并向表面推出，當這些細胞成熟、變成角質層時就會脫落。一般情況下，頭皮角質化的表皮細胞脫落過程需要大約28天的時間。而在頭皮上，還有一種常見的真菌群叫馬拉瑟菌，它以頭皮分泌的皮脂為養(yǎng)料。

如果馬拉瑟菌出現繁殖異常，數量超過正常水平，就會造成表皮代謝加速，皮角質化的表皮細胞脫落過程一過程會被壓縮到了7~21天。表皮細胞會成群大片脫落就是肉眼可見的頭屑。此外，馬拉瑟菌會破壞頭皮角質細胞和細胞間脂質層的緊密結構，使頭皮容易瘙癢、敏感。

因此，伴有頭屑增多的頭癢極有可能是由真菌引起的一種刺激反應。此外，引發(fā)頭癢的原因還有很多，如焦慮和緊張帶來的身體反應，過多暴露于日光、強風或者其他不良刺激，或是體內缺乏B族維生素等。

所以說，我們在正常洗發(fā)頻率下發(fā)生頭皮瘙癢可能是由真菌引起的刺激反應，而非清潔不夠，應考慮使用去屑洗發(fā)水。若出現季節(jié)性的瘙癢，也可能是個體易感性問題，應注意緩解焦慮，保持心情放松。輕中度的頭癢和頭屑都不需要就醫(yī)，可通過上述護理達到改善的目的，但如果情況嚴重或伴有明顯脫發(fā)和內分泌紊亂的情況，就需要就醫(yī)。