教你一個(gè)小秘密，可以通過(guò)觀察腳部來(lái)得知是否患有銀屑病，這樣對(duì)于治療會(huì)特別的幫助。專(zhuān)家介紹，對(duì)于銀屑病患者可以從以下幾點(diǎn)來(lái)觀察自己的腳部，是否也具有同樣的銀屑病的癥狀。

從腳部觀測(cè)銀屑病癥狀？

觀察部位一、腳趾甲。銀屑病都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的指甲有很多小洞，可深可淺。但是有3/4的銀屑病關(guān)節(jié)炎患者的關(guān)節(jié)和皮膚都會(huì)受到影響，通常表現(xiàn)為不光滑的有痘痕的指甲。這也是常見(jiàn)的銀屑病的癥狀表現(xiàn)，及時(shí)治療能有效治愈。

觀察部位二、從腳部觀測(cè)銀屑病癥狀？腳部皮膚干燥，有很多的銀屑病的癥狀表現(xiàn)有很多，其中真菌感染通常是由于腳部干燥引發(fā)的，從干燥發(fā)癢的皮膚開(kāi)始，之后會(huì)發(fā)展為銀屑病。

觀察部位三、腳后跟。腳后跟不同抬起，足下垂預(yù)示著神經(jīng)或是肌膚遭到了損壞，而且這種損害也會(huì)一直延續(xù)到患者的背部、頸部以及肩膀，并且伴隨著疼痛或是僵硬，這些都是銀屑病的癥狀。

預(yù)防銀屑病的方法有哪些

1、適度運(yùn)動(dòng)

銀屑病患者適量運(yùn)動(dòng)不僅能有效增強(qiáng)身體抵抗力，還能呼吸到新鮮空氣，調(diào)節(jié)呼吸系統(tǒng)，預(yù)防呼吸道感染，降低銀屑病的復(fù)發(fā)率。

2、適度接觸陽(yáng)光

銀屑病患者適度曬太陽(yáng)有利于消滅皮膚細(xì)菌，提高皮膚的免疫力，加速人體內(nèi)維生素D的轉(zhuǎn)換，對(duì)銀屑病的皮損有一定的緩解作用。

3、避免過(guò)敏

由于飲食或服用藥物，或接觸某種物質(zhì)而過(guò)敏常可誘發(fā)銀屑病的發(fā)生。患者每次復(fù)發(fā)后，需仔細(xì)回想近來(lái)曾服用了什么東西或接觸了某種物質(zhì)，從而使皮膚發(fā)癢，繼而出現(xiàn)紅斑那么這種物質(zhì)，今后應(yīng)盡量避免接觸。

4、保持樂(lè)觀的心態(tài)

消除煩惱與憂(yōu)愁，保持樂(lè)觀情緒是成人防病治病最重要的因素，發(fā)揮主觀積極因素，增強(qiáng)心理承受能力，有不符合客觀的事不想，辦不到的事不做。

5、科學(xué)洗澡

銀屑病患者需要做到科學(xué)洗澡，才能達(dá)到清潔皮膚，驅(qū)除瘙癢，促進(jìn)血液循環(huán)，進(jìn)而達(dá)到緩解患者病情的目的，這也是銀屑病的預(yù)防方法之一。