1、避免經(jīng)常拔腋毛或剃腋毛。常剃或拔腋毛屬于腋窩處的慢性刺激，長(zhǎng)期不注意就會(huì)引起毛囊增生、肥大，導(dǎo)致過(guò)多地分泌物及加大脂質(zhì)類進(jìn)入汗液，加重腋臭的臭味。所以一些愛(ài)美的女性，要減少使用鑷子拔腋毛。

2、要穿寬松的內(nèi)衣。緊身的衣服會(huì)緊貼在身體上，阻止了分泌液的揮發(fā)。特別是夏天，衣物緊貼在身上，又熱又潮，不僅自己穿著難受，還為細(xì)菌滋生提供條件，加重腋臭的味道。

3、想要預(yù)防腋臭，就一定要注意清潔衛(wèi)生。常用肥皂清洗患處，勤洗澡，勤換衣服。腋窩、會(huì)陰部、乳房等部位的清潔要徹底，最好多洗幾次，減少細(xì)菌的滋生。

4、運(yùn)動(dòng)后要注意洗澡。運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有好處，但是腋臭患者做完劇烈活動(dòng)后，一定要洗澡，減少細(xì)菌繁殖。平時(shí)身體多汗時(shí)可用外用藥抑汗、止汗，使汗腺不能產(chǎn)生足量的不飽和脂肪酸，減少細(xì)菌的滋生。