秋冬季一到，有些人腳跟、腳側(cè)等部位常常發(fā)生皸裂，俗稱裂子。裂子周圍的皮膚往往干燥、粗糙、發(fā)硬、增厚，開裂深時甚至出血，行走時腳跟疼痛難忍，很是折磨人。氣候寒冷干燥是造成千裂的一個原因，冬季新鮮蔬果攝入量相對減少也是一個原因。以下幾個方法可以“縫合”開裂。

（1）醋泡法將一斤醋放在鐵鍋里煮，開鍋后5分鐘，把醋倒在盆里，待晾溫后把腳泡在醋里10分鐘，每天泡兩三次，7天為一療程。一般兩個療程后，腳就不裂口了。

（2）維E療法把維生素E膠丸用針扎一個孔，將油擠出來涂抹在患處即可。愈合后也要常抹，預(yù)防再犯。

（3）棗糊法 把數(shù)枚大棗去皮去核，溫水洗凈后，加水煮成糊狀，像抹面霜一樣，涂抹在裂口處，輕的一般2～3次即愈。

（4）香蕉療法 選熟透皮發(fā)黑的香蕉一個，放火爐旁烤熱后涂于患處，并摩擦一會兒，可使皸裂皮膚很快愈合。

（5）“雙甘”法取甘草二兩，甘油半瓶，酒精半瓶，將甘草裝入空瓶中，然后將酒精倒入甘草瓶中，酒精的量能將甘草沒過為宜，加蓋封好。一星期之后，用紗布過濾液體，再將等量甘油倒入同一個瓶中，液體混合后即可使用。腳皸裂每晚用溫?zé)崴菽_20分鐘，擦干后用藥棉蘸取此雙甘液擦在皸裂處，早晨起床后再擦一遍，三四天即可見效。