九月到，秋風起，雖說廣州的秋天非常短暫，夏天一過去就到了冬天，但最近明顯感到空氣干燥、氣壓偏低。廣州的陳女士最近感到很困擾，手部、腰部經常瘙癢難忍，上班開會都忍不住一直撓，結果既長滿了紅疹，皮膚也被撓得紅腫了……

秋季小心患上“季節(jié)性皮炎”

原來，秋天氣候干燥，晝夜溫差加大，很多人的皮膚開始瘙癢，讓人痛苦不堪，比如老年瘙癢癥、女性的局部皮炎，主要表現為紅斑、瘙癢和細小脫屑，而最常見的還是以過敏性皮炎居多。那么秋季要如何擺脫皮炎的騷擾？今天邀請了傳統(tǒng)醫(yī)學門診黃曉青副主任中醫(yī)師為大家介紹防治秋季皮炎的妙方！

“入秋多風、風燥，但廣州的秋季依然氣溫燥熱。燥熱導致市民易出汗，燥熱傷陰，使體內陰陽失和，所以很多市民開始感到干燥瘙癢，嚴重的還會誘發(fā)慢性濕疹、過敏性皮炎等秋季性皮炎?！睋S曉青介紹，“另一方面，秋季早晚溫差較大，我們洗澡的時候會調到熱水洗澡，加重了皮膚水分的蒸發(fā)和流失，皮膚干燥，讓皮膚抵抗力下降。”

與夏季皮炎治療方法不同，秋季性皮炎治療不再是清熱祛濕，而是注重滋陽潤燥止癢。黃曉青說：“夏秋治療皮炎的方法不同，我們一般會用百合、熟地、生地、沙參、玉竹等中藥調理，5天為一個療程，嚴重的患者如已引起皮膚感染，我們會用上10-14天中藥進行治療?！?/p>

黃曉青副主任中醫(yī)師門診（圖片為醫(yī)院提供）

專家5招教你預防秋季性皮炎

白天燥熱汗多容易滋生細菌病毒，晚上皮膚抵抗力下降，最后引起秋季性皮膚病的出現，特別是女性每月經期抵抗力下降，更易患上皮炎。黃曉青建議預防秋季性皮炎關鍵在于五點：

1、避免在強烈陽光下暴曬。專家提醒患有季節(jié)性皮炎的患者要注意避免在強烈陽光下曝曬，平時經常參加戶外活動，以增強皮膚對日曬的耐受能力。

2、皮炎處禁止抓撓。保持心情愉快，轉移對“癢”的注意力，防治精神因素加重皮膚瘙癢，盡量避免搔抓、摩擦所引起的感染。

3、穿衣盡量寬松，做好護膚工作。在穿衣上，盡量穿寬松衣服，少穿含化纖衣服，以免刺激皮膚。此外平時要涂些潤膚霜，緩解皮膚干燥防止皮膚龜裂。

4、避免食用刺激性食物。無論患有哪一種皮炎都要注意避免食用刺激性的食物，如酒、辣椒、火鍋等等。過多過勤地嗜煙酒、飲濃茶、喝咖啡或食辛辣食物，對皮膚也是一種刺激，皮膚會因刺激而產生瘙癢感。

5、多喝水，補充維生素c。大量飲用溫水，多吃維生素豐富的食物可以增強機體兔疫能力。有多種蔬菜和水果亦可抵抗季節(jié)性皮炎，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。因為其中含有豐富的維生素c，而維生素c正是天然抗組織胺劑，若每天從飲食中攝取1000毫克，就足以防止季節(jié)性皮炎的出現。

一劑防治秋季皮炎的“妙方”（單人分量）：

豬皮50g，生地20g，熟地15g，百合10g，沙參10g，玉竹10g，紅棗6顆。

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