色斑是人們最為恐懼的一個問題，它不光讓人的面部美觀喪失，而且還會讓整個人看起來十分的老氣。尤其是色斑不斷的增加的情況更是讓人們憂心忡忡，其實造成色斑只多不少主要和以下四個因素有關，只要人們能避免這些情況就能杜絕色斑增長。

臉上的色斑只多不少是怎么回事？

1、紫外線照射情況

在白天皮膚會在陽光下照射，皮膚面就會有很大的黑色素顆粒沉積，當黑色素慢慢的增加到一定量的時候就會有色斑形成。而且紫外線照射的時間比較長，強度比較大還會引來黃褐斑，會讓普通雀斑的顏色加深。所以說白天的紫外線是造成色素沉積十分重要的一個因素，因此在外出的時候每個人都應該做好相應的防曬工作，除了涂抹好防曬產品之外，還應該戴上太陽帽或者是打太陽傘。

2、遺傳因素

色斑的染色體是顯性的遺傳疾病，在相同的雀斑模式中下一代人中的相同位置也會產生。所以過度暴露在陽光下或者是紫外線下等情況就會讓疾病加重。因此在平時你可以在臉上涂抹上一些護膚產品避免皮膚干燥的情況產生，也應該多吃一些蔬果來補充身體中足夠的維生素C來起到美白皮膚，滋潤皮膚，淡化色斑的效果。

3、晚上沒有休息好

睡眠不充足的情況也會讓皮膚里面的黑色素產生，所以像經常熬夜的人或者是睡眠時間不定的人，皮膚的代謝就會比較差，所以就很容易造成黑色素顆粒形成。因此人們應盡量在晚上十一點前睡覺，而且要確保每天有七個小時以上的睡眠時間。

4、女人月經不調造成

女人如果有月經不調的情況，那么內分泌就會出現(xiàn)紊亂，也會造成女人色素沉積。而且女人在月經期間，懷孕期間的激素水平會產生變化，這時候就會促使黑色素形成。因此在月經期女人要尤為注意自己的飲食和休息情況，可以在平時適當?shù)某砸恍┦澄锘蛘呤撬幬飦碚{整自己的內分泌水平。

如果不想面部的色斑加重，那么在平時就要做好以上幾點的防護工作，而且在平時還應該吧不良習慣改掉。