牛皮癬皮損部位最害怕的就是受到刺激，一旦受到刺激會(huì)加重皮損的嚴(yán)重程度，甚至?xí)l(fā)生擴(kuò)散和糜爛，患者在洗澡的過程中要了解相關(guān)的常識(shí)，比如洗澡的溫度、次數(shù)以及時(shí)間。

牛皮癬患者洗澡的全攻略

1、洗澡的水溫

在洗澡時(shí)水溫控制在35℃左右即可，如果超過了40℃，會(huì)對(duì)皮損的部位帶來刺激，加重了疾病。水溫在34℃以下不能軟化皮損，也不能促進(jìn)局部的血液循環(huán)，減慢了皮損消退的速度。另外也應(yīng)該注意洗澡環(huán)境，不能讓身體受涼而產(chǎn)生感冒，從而加重病情。在洗澡的時(shí)候難免會(huì)有小皮屑，不能用手直接撕。

2、洗澡的時(shí)間以及次數(shù)

干性的皮膚每個(gè)星期洗3次左右，油性的皮膚盡量是每隔天洗一次澡。洗澡的時(shí)間要根據(jù)個(gè)人的耐受力以及水溫來決定，一般控制在40分鐘左右即可，但是不能刺激皮損，以身體感覺不到疲勞和不適為度。

3、盡量選擇淋浴的方式

患者在洗澡的時(shí)候應(yīng)該采取淋浴的方式，不能用手過度的抓撓，也不能用浴巾來擦，如果過度搓擦或者抓撓的話會(huì)對(duì)皮損帶來刺激，延長(zhǎng)的皮損存在的時(shí)間。另外也不能在公共浴池洗澡，不然會(huì)誘發(fā)細(xì)菌感染而加重病情。對(duì)于身體虛弱的老年人以及伴有器質(zhì)性疾病的患者，盡量采取坐式淋浴的方式。

4、洗澡的時(shí)間安排在睡覺前

盡量要把洗澡的時(shí)間控制在睡覺前30分鐘，讓頭發(fā)徹底的干膏之后再睡覺，不然會(huì)讓寒濕氣進(jìn)入身體，影響了身體健康，洗完澡休息能夠延長(zhǎng)身體的反應(yīng)，輔助治療疾病。另外洗完澡之后要注意皮膚的保濕，選擇沒有刺激性的護(hù)膚品，推薦選擇橄欖油，具有滋潤(rùn)皮膚的功效，因?yàn)榕Ｆぐ_患者皮膚的免疫力降低，如果稍微不注意的話就有可能會(huì)加重病情，所以要呵護(hù)好皮膚。

5、要選擇合適的沐浴產(chǎn)品

牛皮癬患者若使用肥皂或者沐浴露來洗澡的話可能會(huì)對(duì)皮損帶來刺激，所以不能選擇堿性的肥皂。在皮損的部位有厚厚的皮損，清水清洗后藥物能夠快速的滲入皮膚內(nèi)層，從而發(fā)揮了藥效，所以要選擇合適的沐浴產(chǎn)品非常重要。

溫馨提示

在洗澡時(shí)盡量選擇草本植物沒有任何刺激性的沐浴露，現(xiàn)在市面上微堿性或者微酸性的肥皂都合適。