對一些人來說，冬季可謂是一年四季中最讓他們不中意的季節(jié)，這不是因為低溫，而是因為與冬季伴隨而來的皮膚瘙癢。瘙癢是皮膚科最常見的癥狀，可由多種疾病造成，往往在冬季更為多發(fā)。據(jù)廣州市第十二人民醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師何榮國介紹，入冬以來他有接近1/6的患者都是因皮膚瘙癢前來就診，而要想擺脫冬季皮膚瘙癢的煩惱，患者可以從多個方面入手。

冬季瘙癢誘因繁多 需警惕持續(xù)性或復發(fā)性瘙癢

何榮國主任醫(yī)師表示，可能引起瘙癢的疾病多種多樣，包括病毒性皮膚病、物理性皮膚病、變態(tài)反應性皮膚病、紅斑性皮膚病、皰疹性皮膚病、神經(jīng)精神障礙性皮膚病和代謝性皮膚病等，甚至部分腫瘤也可導致皮膚出現(xiàn)瘙癢。

而針對冬季的皮膚瘙癢，何榮國主任醫(yī)師介紹說，這與冬季干燥低溫的氣候有密切關(guān)系，而且多見于40歲以上的人群，老年人的癥狀還會更加明顯，“冬季皮膚瘙癢多見于下肢和臀部，往往秋冬發(fā)作而夏季會減輕，可由飲酒、情緒變化、溫度和摩擦等因素誘使其發(fā)作或加重。老年人因為皮膚表皮和真皮變薄，保水能力下降，加上天氣干燥和低溫的刺激，就更容易出現(xiàn)冬季皮膚瘙癢了?！?/p>

出現(xiàn)皮膚瘙癢，很多人第一反應就是用手抓，何榮國主任醫(yī)師指出，這說不上是應對冬季皮膚瘙癢的正確做法，“輕度的皮膚瘙癢可通過搔抓緩解，但如果皮膚瘙癢由炎癥引起，搔抓可刺激皮膚導致瘙癢甚至皮損蔓延。就冬季瘙癢而言，搔抓可能會導致皮膚出現(xiàn)條狀表皮剝脫和抓痕，如果反復長期搔抓，還可能繼發(fā)慢性濕疹樣變、苔蘚樣變及色素脫失或色素沉著?！?/p>

除了搔抓，長期自行使用激素類藥膏也是應對冬季皮膚瘙癢的另一個誤區(qū)，何榮國主任醫(yī)師提醒，激素藥膏連續(xù)使用建議不超過7天。如果瘙癢嚴重、持續(xù)反復，可能是某些疾病的預兆，應及時就醫(yī)診治，“肝膽疾病、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、血液系統(tǒng)疾病甚至淋巴瘤、肺癌、食道癌等惡性腫瘤都可導致全身瘙癢，且難以通過常規(guī)手段消除，建議及時就醫(yī)檢查排除，以免耽誤治療時間?！?/p>

如何防治冬季瘙癢？專家推薦護膚“神器”

冬季皮膚瘙癢的問題的確困擾了很多人，有時候晚上更是癢得睡都睡不好，讓人抓又不是不抓又不是。要想解決冬季瘙癢，何榮國主任醫(yī)師給大家支了幾招：

1、藥物治療。包括外用藥和口服藥，7天內(nèi)可用激素藥膏控制炎癥，后續(xù)則應該用含甘油的保濕劑修復皮膚表面保護層。

2、物理治療。包括窄譜紫外線、紅-藍光、液氮冷凍治療等，適合病情嚴重的患者，需在醫(yī)囑下進行。

3、起居護理。最重要是保證充足睡眠，避免晚睡和熬夜；貼身衣物上盡可能選擇寬松柔軟的棉織品，其他面料都有引發(fā)皮膚過敏的可能，加重瘙癢；洗澡不要太頻繁和用太燙的水，更不要用硫磺皂，如果身體能耐受的話，冷水洗臉洗澡是最好的。

4、飲食調(diào)護。飲食應以清淡為主、少脂少糖，少吃容易引起過敏的食物，富含錳、維生素A、維生素B2和B6的食物則可以多吃些，還可多喝些滋陰的湯水。

要想有效防治冬季瘙癢，給皮膚補水保濕十分重要，何榮國主任醫(yī)師表示，大家可以購買市面上的一些潤膚產(chǎn)品在浴后進行涂抹（最好浴后3分鐘內(nèi)），也可選擇更“天然”的方法：用開塞露（含甘油）調(diào)配，“開塞露加上生理鹽水”就可調(diào)配成一種物美價廉的皮膚保濕劑，這主要是利用開塞露內(nèi)甘油的保濕性，但甘油還有很強的吸濕性，因此一定要配上生理鹽水，否則可能反而使皮膚脫水得更加嚴重。”

專家介紹

何榮國，醫(yī)學博士，三級主任醫(yī)師，現(xiàn)就職于廣州市第十二人民醫(yī)院皮膚科（含美容皮膚科）主任，擅長診治各種蕁麻疹，痤瘡，癬，銀屑病，神經(jīng)性皮炎，濕疹，天皰瘡等多種常見病和頑固難治性皮膚病及生殖器皰疹，尖銳濕疣，淋病，非淋，梅毒等多種性??；皮膚年輕化的光電治療。廣東省藥學會醫(yī)用護膚品專業(yè)委員會委員副主任委員，廣州市醫(yī)學會激光分會常委，廣州市醫(yī)學會皮膚科分會常委，廣州市醫(yī)師協(xié)會皮膚科分會常委，廣州抗癌協(xié)會皮膚腫瘤專業(yè)委員會副主任委員。有多項省市級課題，發(fā)表國內(nèi)外學術(shù)論文30余篇，曾獲廣東省科技獎三等獎和廣州市科技進步二等獎。

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