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怎樣有效預(yù)防腦血栓?

怎樣有效預(yù)防腦血栓?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    劉冰 主治醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    神經(jīng)一科

    預(yù)防腦血栓可從飲食、運(yùn)動(dòng)、檢查、作息、情緒等方面著手。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí),應(yīng)趕緊就醫(yī),聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治,不宜擅自用藥。
    1.飲食:保持清淡,多吃蔬果,多喝水,降低血液黏稠度。
    2.運(yùn)動(dòng):適量運(yùn)動(dòng),消耗多余脂肪,控制體重,避免血管堵塞。
    3.檢查:定期監(jiān)測(cè)血壓、血脂、血糖,及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常并治療。
    4.作息:規(guī)律生活,保證充足睡眠,避免熬夜,維持身體良好狀態(tài)。
    5.情緒:保持平和心態(tài),避免情緒大幅波動(dòng),減少對(duì)血管的不良影響。
    預(yù)防腦血栓需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣,如有身體異常,及時(shí)就醫(yī)。

    2015-12-24 20:22
就醫(yī)問(wèn)藥

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