22 歲去年發(fā)現(xiàn)脊柱側(cè)彎，不手術(shù)有何鍛煉法，彎度多少嚴(yán)重嗎
我今年22歲，去年發(fā)現(xiàn)的脊柱側(cè)彎，小醫(yī)院看的，直接說手術(shù)，但是家庭條件不允許，s彎，想問下有沒有適合的鍛煉方法，還有我這個(gè)是多少度？嚴(yán)重嗎？請(qǐng)求醫(yī)生幫助，謝謝
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回答1
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孔令方 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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脊柱側(cè)彎是脊柱的一種異常彎曲，可由多種原因引起。對(duì)于您的情況，不手術(shù)的話，可通過鍛煉改善，同時(shí)需要明確側(cè)彎度數(shù)評(píng)估嚴(yán)重程度。常見原因包括不良姿勢(shì)、先天發(fā)育異常等。治療方法有鍛煉、支具、物理治療等。 1. 側(cè)彎度數(shù)：需通過 X 線等影像學(xué)檢查確定，一般超過 40 度被認(rèn)為較嚴(yán)重。 2. 鍛煉方法：可進(jìn)行吊單杠、游泳等鍛煉，增強(qiáng)背部肌肉力量。 3. 支具治療：根據(jù)側(cè)彎情況定制支具，有助于矯正。 4. 物理治療：如按摩、熱敷等，緩解肌肉緊張。 5. 日常注意：保持良好的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰駝背。 脊柱側(cè)彎需要綜合治療和長(zhǎng)期關(guān)注，建議您到正規(guī)醫(yī)院就診，制定適合自己的治療方案。
2024-09-17 19:39
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回答2
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宋現(xiàn)偉 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，不必?fù)?dān)心，應(yīng)首先采用非手術(shù)療法，如臥床休息、牽引、按摩、理療及藥物治療等矯正的。若效果不佳再考慮手術(shù)。多吃一些含鈣量高的食物。
2024-09-18 07:18
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