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檸檬泡茶通常被認(rèn)為屬涼性。這取決于檸檬的性質(zhì)、泡茶的水溫、飲用者的體質(zhì)、飲用的季節(jié)以及搭配的食材等。 1.檸檬性質(zhì)：檸檬味酸、甘，性涼，本身具有清熱解暑、生津止渴的作用。 2.泡茶水溫：水溫較低時，涼性可能更明顯；水溫較高時，相對溫和一些。 3.飲用者體質(zhì)：對于熱性體質(zhì)者，可能有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)燥熱；而寒性體質(zhì)者則應(yīng)適量飲用。 4.飲用季節(jié)：夏季飲用能幫助消暑；冬季過多飲用可能不太適宜。 5.搭配食材：若搭配溫性食材，如紅棗、枸杞等，涼性會有所中和。 總之，檸檬泡茶具有一定涼性，但具體影響因人而異。飲用時應(yīng)結(jié)合自身情況，適量飲用。

多休息、多喝水、多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素C，檸檬片泡水能補(bǔ)充維C，不用加蜂蜜，每天早上用鹽水漱口刷牙，每天至少喝三杯淡鹽水。

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經(jīng)期要少喝，月經(jīng)期應(yīng)注意以下幾點:1,注意外陰清潔.在月經(jīng)期每天要用溫開水清洗外陰;洗澡時不要用盆浴,最好用淋浴,以免臟水進(jìn)入陰道,引起炎癥.2,月經(jīng)期絕對不能過性生活,因為性生活容易把細(xì)菌帶入陰道而引起炎癥,同時也引起月經(jīng)過多,月經(jīng)時間延長等.3,月經(jīng)期要有充足的睡眠,少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物,注意不要受涼,淋雨等.4,月經(jīng)期雖然有些不舒服,但可以照常工作,學(xué)習(xí)及參加一般的家務(wù)勞動,但太劇烈的勞動應(yīng)盡量避免,不要在潮濕的地方久待.