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補鈣對孩子非常重要，如果缺鈣會不同程度的影響生長發(fā)育。孩子生長迅速，同時輔食不規(guī)律，需要補鈣以及口服促鈣吸收劑。寶寶補鈣主要是補充促進鈣吸收的維生素D，可口服水溶性液體維生素D，口感好寶寶易于接受，或者迪巧顆粒也可以?？梢詭Ш⒆油獬鰰駮裉柎龠M皮膚內(nèi)維生素D轉(zhuǎn)化。

補鈣對很多人來說都非常有必要，小孩補鈣吃什么鈣片好？目前市場上的鈣片牌子很多，但是真正好的并不多，選擇鈣片要注意以下幾點：一、鈣源純凈不含重金屬、安全無刺激的；二、吸收好，含有維生素D促進鈣的吸收；三、口感好；四、含鈣量高；能夠滿足這四點的鈣片不多，常見的就只有鈣之緣片，無論是小孩還是孕婦以及老年人、成年人，補鈣效果都是不錯的，適合各年齡段的人進行補鈣。所以買鈣之緣片補鈣的人很多，我的小孩補鈣就是吃鈣之緣片的，吸收真的沒話說，才補了一個多月，就已經(jīng)不缺鈣了。小孩補鈣除了吃鈣片在飲食方面也要注意多吃含鈣高的食物，這樣補鈣才會更好。

讓孩子多運動,吃些含鈣的食物,比如黃豆、牛奶。每周煲一次骨頭湯;吃些含維生素A的胡蘿卜,雞肝等,缺鈣嚴重的可以給孩子吃生物鈣，對腸胃沒有刺激，目前市面上最好的生物鈣是蓋意利，吸收效果好，并且不用搭配VD促進吸收，補鈣更方便。

可以給寶寶補一些英吉利的液體鈣和魚肝油，魚肝油可以促進鈣吸收，如果寶寶是母乳喂養(yǎng)，媽媽可以吃一些鈣，這樣寶寶也能吸收到，而且安全。還應該多給寶寶吃乳酪和小蝦米，這兩種食物含鈣量最高!祝寶寶健康成長！

關(guān)于寶貝睡覺蹬被子，寶媽分享下我的小招數(shù)。用個小毯子給小寶從咯吱窩下到膝蓋上蓋住，在蓋大被子，這樣蹬被子也不至于涼了肚子。至于寶貝補鈣要注重吸收，冬天可以多曬太陽，吃點蛋黃可以補鈣促進鈣吸收。

建議用葡萄糖酸鈣口服液或者維生素D治療即可，必要時可以查個微量元素的。適當多曬太陽即可。