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孕期鈣片和鐵劑一般不建議同時(shí)服用，因?yàn)樗鼈兊奈湛赡軙?huì)相互影響。同時(shí)，服用的時(shí)間、劑量、個(gè)體差異、飲食搭配以及藥物類型等因素也會(huì)對(duì)其產(chǎn)生作用。 1.吸收影響：鈣和鐵在腸道吸收時(shí)可能會(huì)競(jìng)爭(zhēng)相同的轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白，從而影響彼此的吸收效率。 2.服用時(shí)間：建議間隔 2 小時(shí)左右分別服用，比如早餐后服用鐵劑，睡前服用鈣片。 3.劑量因素：應(yīng)根據(jù)孕期的具體需求，在醫(yī)生指導(dǎo)下確定合適的劑量。 4.個(gè)體差異：不同孕婦對(duì)鈣和鐵的吸收能力有所不同，有的可能受影響較小。 5.飲食搭配：多吃富含維生素 C 的食物有助于鐵的吸收，而高鈣食物的攝入也需合理控制。 6.藥物類型：常見的鈣劑如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等；常見的鐵劑有硫酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等。 總之，孕期補(bǔ)充鈣和鐵對(duì)孕婦和胎兒的健康都很重要，但要注意合理安排服用時(shí)間和方式，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

藥補(bǔ)是一方面，但是還是覺得食補(bǔ)最好，多吃肝臟，棗，現(xiàn)在的天氣，冬棗正好熟，很好吃的，樓主可以買些吃，還有吃點(diǎn)血豆腐也可以，我懷孕那會(huì)挺愛吃的，豬血、鴨血都行，炒著吃

懷孕期間孕婦不宜同時(shí)補(bǔ)鈣和補(bǔ)鐵將一天的鈣分成三餐補(bǔ)充，您吃鈣片，也要分三次服用，鐵劑空腹服用吸收較好，但易導(dǎo)致惡心嘔吐，建議飯后服用

如此負(fù)責(zé)的醫(yī)生少之又少了，現(xiàn)在我們這邊醫(yī)生盡管多推銷藥。如果確定是貧血和缺鈣的話，您可以食補(bǔ)的，我整個(gè)孕期都沒有吃藥，都靠食物來補(bǔ)充的。貧血可以吃：黑木耳、瘦肉、肝臟、血，這些里面雞肝最補(bǔ)血，每周吃２－－３次足夠了。缺鈣：您可以多吃點(diǎn)蝦皮，蝦皮非常補(bǔ)鈣的，燒湯的時(shí)候多放點(diǎn)，效果很好的。