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月經(jīng)量少且顏色黑可能由多種因素引起，如內(nèi)分泌失調(diào)、宮腔粘連、營養(yǎng)不良、精神壓力大、卵巢功能減退等。若長期如此或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡可能導(dǎo)致，可就醫(yī)檢查激素六項(xiàng)，遵醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)理。
2.宮腔粘連：多由宮腔操作史引起，如人流術(shù)等，可能需宮腔鏡手術(shù)治療。
3.營養(yǎng)不良：過度節(jié)食等導(dǎo)致，應(yīng)均衡飲食，多吃瘦肉、蛋類、豆制品等。
4.精神壓力大：影響內(nèi)分泌，要注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。
5.卵巢功能減退：隨著年齡增長可能出現(xiàn)，可補(bǔ)充維生素E等。
6.氣血不足：中醫(yī)認(rèn)為與氣血虛有關(guān)，可食用紅棗、桂圓等。
總之，出現(xiàn)月經(jīng)量少且顏色黑的情況，應(yīng)先明確原因，再針對(duì)性處理。飲食調(diào)整只是輔助，必要時(shí)需就醫(yī)診治。

月經(jīng)應(yīng)該有正常的周期、經(jīng)期、經(jīng)量、經(jīng)色和經(jīng)質(zhì)。出血（即經(jīng)血來潮）的第一天稱為月經(jīng)周期的開始，兩次月經(jīng)第一天的間隔時(shí)間稱為一個(gè)月經(jīng)周期，一般為28～30天。常見的月經(jīng)過少原因主要是子宮內(nèi)膜本身的原因，子宮先天性發(fā)育不良，內(nèi)膜薄，則行經(jīng)量少。比如子宮內(nèi)膜結(jié)核導(dǎo)致子宮內(nèi)膜病變，或者是刮宮手術(shù)、人工流產(chǎn)等導(dǎo)致子宮內(nèi)膜過薄，從而造成月經(jīng)過少的現(xiàn)象出現(xiàn)。據(jù)中國鹿胎網(wǎng)介紹：月經(jīng)量少臨床分血虛、腎虛、血瘀和痰濕四型。
1.血虛月經(jīng)量少或點(diǎn)滴即凈，色淡，頭暈眼花，心悸無力，面色萎黃、下腹空墜。舌質(zhì)淡，脈細(xì)。
2.腎虛經(jīng)少色淡，腰酸膝軟，足跟痛，頭暈耳鳴，尿頻。舌淡，脈沉細(xì)無力。
3.血瘀經(jīng)少色紫，有小血塊，小腹脹痛拒按，血塊排出后痛減。舌紫暗，脈澀。
4.痰濕月經(jīng)量少，色淡紅，質(zhì)黏膩如痰，形體肥胖，胸悶嘔惡，帶多黏膩。
舌胖，苔白膩，脈滑。月經(jīng)量少發(fā)黑吃什么？據(jù)《本草綱目》記：“鹿胎性溫味甘咸，益腎壯陽，補(bǔ)虛生精，調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏解諸毒”，具有補(bǔ)精血、返少陽的作用，是女性滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)、延緩衰老的極品。名著的記載證實(shí)了鹿胎入藥的悠久歷史。鹿胎膠囊調(diào)理氣血，平衡內(nèi)分泌是鹿胎的顯著功效。保養(yǎng)子宮、恢復(fù)卵巢功能，避免了西藥人工周期帶來的副作用和雌激素產(chǎn)生的依賴性。對(duì)氣血瘀滯及虛寒癥引起的月經(jīng)不調(diào)有非常好的調(diào)經(jīng)效果。

月經(jīng)應(yīng)該有正常的周期、經(jīng)期、經(jīng)量、經(jīng)色和經(jīng)質(zhì)。出血（即經(jīng)血來潮）的第一天稱為月經(jīng)周期的開始，兩次月經(jīng)第一天的間隔時(shí)間稱為一個(gè)月經(jīng)周期，一般為28～30天。常見的月經(jīng)過少原因主要是子宮內(nèi)膜本身的原因，子宮先天性發(fā)育不良，內(nèi)膜薄，則行經(jīng)量少。比如子宮內(nèi)膜結(jié)核導(dǎo)致子宮內(nèi)膜病變，或者是刮宮手術(shù)、人工流產(chǎn)等導(dǎo)致子宮內(nèi)膜過薄，從而造成月經(jīng)過少的現(xiàn)象出現(xiàn)。據(jù)中國鹿胎網(wǎng)介紹：月經(jīng)量少臨床分血虛、腎虛、血瘀和痰濕四型。
1.血虛月經(jīng)量少或點(diǎn)滴即凈，色淡，頭暈眼花，心悸無力，面色萎黃、下腹空墜。舌質(zhì)淡，脈細(xì)。
2.腎虛經(jīng)少色淡，腰酸膝軟，足跟痛，頭暈耳鳴，尿頻。舌淡，脈沉細(xì)無力。
3.血瘀經(jīng)少色紫，有小血塊，小腹脹痛拒按，血塊排出后痛減。舌紫暗，脈澀。
4.痰濕月經(jīng)量少，色淡紅，質(zhì)黏膩如痰，形體肥胖，胸悶嘔惡，帶多黏膩。
舌胖，苔白膩，脈滑。月經(jīng)量少發(fā)黑吃什么？據(jù)《本草綱目》記：“鹿胎性溫味甘咸，益腎壯陽，補(bǔ)虛生精，調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏解諸毒”，具有補(bǔ)精血、返少陽的作用，是女性滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)、延緩衰老的極品。名著的記載證實(shí)了鹿胎入藥的悠久歷史。鹿胎膠囊調(diào)理氣血，平衡內(nèi)分泌是鹿胎的顯著功效。保養(yǎng)子宮、恢復(fù)卵巢功能，避免了西藥人工周期帶來的副作用和雌激素產(chǎn)生的依賴性。對(duì)氣血瘀滯及虛寒癥引起的月經(jīng)不調(diào)有非常好的調(diào)經(jīng)效果。

月經(jīng)應(yīng)該有正常的周期、經(jīng)期、經(jīng)量、經(jīng)色和經(jīng)質(zhì)。出血（即經(jīng)血來潮）的第一天稱為月經(jīng)周期的開始，兩次月經(jīng)第一天的間隔時(shí)間稱為一個(gè)月經(jīng)周期，一般為28～30天。常見的月經(jīng)過少原因主要是子宮內(nèi)膜本身的原因，子宮先天性發(fā)育不良，內(nèi)膜薄，則行經(jīng)量少。比如子宮內(nèi)膜結(jié)核導(dǎo)致子宮內(nèi)膜病變，或者是刮宮手術(shù)、人工流產(chǎn)等導(dǎo)致子宮內(nèi)膜過薄，從而造成月經(jīng)過少的現(xiàn)象出現(xiàn)。據(jù)中國鹿胎網(wǎng)介紹：月經(jīng)量少臨床分血虛、腎虛、血瘀和痰濕四型。
1.血虛月經(jīng)量少或點(diǎn)滴即凈，色淡，頭暈眼花，心悸無力，面色萎黃、下腹空墜。舌質(zhì)淡，脈細(xì)。
2.腎虛經(jīng)少色淡，腰酸膝軟，足跟痛，頭暈耳鳴，尿頻。舌淡，脈沉細(xì)無力。
3.血瘀經(jīng)少色紫，有小血塊，小腹脹痛拒按，血塊排出后痛減。舌紫暗，脈澀。
4.痰濕月經(jīng)量少，色淡紅，質(zhì)黏膩如痰，形體肥胖，胸悶嘔惡，帶多黏膩。
舌胖，苔白膩，脈滑。月經(jīng)量少發(fā)黑吃什么？據(jù)《本草綱目》記：“鹿胎性溫味甘咸，益腎壯陽，補(bǔ)虛生精，調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏解諸毒”，具有補(bǔ)精血、返少陽的作用，是女性滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)、延緩衰老的極品。名著的記載證實(shí)了鹿胎入藥的悠久歷史。鹿胎膠囊調(diào)理氣血，平衡內(nèi)分泌是鹿胎的顯著功效。保養(yǎng)子宮、恢復(fù)卵巢功能，避免了西藥人工周期帶來的副作用和雌激素產(chǎn)生的依賴性。對(duì)氣血瘀滯及虛寒癥引起的月經(jīng)不調(diào)有非常好的調(diào)經(jīng)效果。

月經(jīng)應(yīng)該有正常的周期、經(jīng)期、經(jīng)量、經(jīng)色和經(jīng)質(zhì)。出血（即經(jīng)血來潮）的第一天稱為月經(jīng)周期的開始，兩次月經(jīng)第一天的間隔時(shí)間稱為一個(gè)月經(jīng)周期，一般為28～30天。常見的月經(jīng)過少原因主要是子宮內(nèi)膜本身的原因，子宮先天性發(fā)育不良，內(nèi)膜薄，則行經(jīng)量少。比如子宮內(nèi)膜結(jié)核導(dǎo)致子宮內(nèi)膜病變，或者是刮宮手術(shù)、人工流產(chǎn)等導(dǎo)致子宮內(nèi)膜過薄，從而造成月經(jīng)過少的現(xiàn)象出現(xiàn)。據(jù)中國鹿胎網(wǎng)介紹：月經(jīng)量少臨床分血虛、腎虛、血瘀和痰濕四型。
1.血虛月經(jīng)量少或點(diǎn)滴即凈，色淡，頭暈眼花，心悸無力，面色萎黃、下腹空墜。舌質(zhì)淡，脈細(xì)。
2.腎虛經(jīng)少色淡，腰酸膝軟，足跟痛，頭暈耳鳴，尿頻。舌淡，脈沉細(xì)無力。
3.血瘀經(jīng)少色紫，有小血塊，小腹脹痛拒按，血塊排出后痛減。舌紫暗，脈澀。
4.痰濕月經(jīng)量少，色淡紅，質(zhì)黏膩如痰，形體肥胖，胸悶嘔惡，帶多黏膩。
舌胖，苔白膩，脈滑。月經(jīng)量少發(fā)黑吃什么？據(jù)《本草綱目》記：“鹿胎性溫味甘咸，益腎壯陽，補(bǔ)虛生精，調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏解諸毒”，具有補(bǔ)精血、返少陽的作用，是女性滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)、延緩衰老的極品。名著的記載證實(shí)了鹿胎入藥的悠久歷史。鹿胎膠囊調(diào)理氣血，平衡內(nèi)分泌是鹿胎的顯著功效。保養(yǎng)子宮、恢復(fù)卵巢功能，避免了西藥人工周期帶來的副作用和雌激素產(chǎn)生的依賴性。對(duì)氣血瘀滯及虛寒癥引起的月經(jīng)不調(diào)有非常好的調(diào)經(jīng)效果。