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提高兒童免疫力可從合理飲食、充足睡眠、適度運(yùn)動(dòng)、預(yù)防接種、良好情緒等方面著手。 1.合理飲食：保證兒童攝入均衡的營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜、水果、優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、雞肉、蛋類、奶類等。 2.充足睡眠：每天保證足夠的睡眠時(shí)間，有利于身體恢復(fù)和免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作。 3.適度運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，如跑步、跳繩、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.預(yù)防接種：按時(shí)接種各類疫苗，刺激免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抗體。 5.良好情緒：為兒童營造溫馨、和諧的家庭環(huán)境，避免精神壓力過大。 總之，通過多種方式綜合作用，有助于提高兒童的免疫力，讓孩子健康成長。

您好！睡前不要喝奶首先不能讓孩子有食積，少讓他吃肉，多吃蔬菜水果，同時(shí)改掉睡前喝奶的習(xí)慣；經(jīng)常吃點(diǎn)保和丸孩子“沒有內(nèi)熱，不得外感”。只要孩子大便通暢，消化功能好，能吃能拉，免疫力就會(huì)增強(qiáng)，得病的機(jī)會(huì)就少。給孩子吃了一段時(shí)間的保和丸。發(fā)燒少用抗生素感冒發(fā)燒80%~90%都是病毒感染，不需用抗生素，而且用了也沒用。

食補(bǔ),豬肝粥,魚片粥,牛肉粥（牛肉要碎）,粥里加一克西洋參.最好不吃抗菌素類藥物,增加抵抗力藥物不是首選.維生素A缺乏會(huì)導(dǎo)致孩子免疫力下降,缺一點(diǎn)也不行,多吃胡蘿卜,菠菜,油菜等深色,黃綠色蔬菜,適當(dāng)吃動(dòng)物肝臟,少吃腌制食品.補(bǔ)充維生素A,這孩子呼吸道感染的發(fā)病率就會(huì)降低20%至90%.

你好，你的小孩的情況屬于抵抗力低下引起的癥狀，一般會(huì)引起經(jīng)常感冒和感冒不得痊愈等疾病的你的小孩的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫?zé)嵋紫嬍澈苤匾?，建議你的小孩最好到醫(yī)院進(jìn)行注射轉(zhuǎn)移因子至少4周時(shí)間，增強(qiáng)抵抗力很重要的，祝你的小孩健康

人的免疫力80%是腸道的免疫細(xì)胞來供給的所以要想提高兒童免疫力首先要提高腸道的免疫細(xì)胞，一般腸道好的寶寶基本上免疫都很好，而長期生病服用一些抗生素之類的藥物還有輸液會(huì)導(dǎo)致免疫系統(tǒng)被破壞，所以有的國外孩子感冒3天是不給看病的；提高腸道免疫細(xì)胞首先要平衡腸道菌群，菌群失調(diào)是兒童最常見的6歲之前的孩子，隨著母傳抗體的消失，慢慢地腸道出現(xiàn)便秘腹瀉等癥狀，并且免疫力會(huì)下降，所以吃一些益生菌食品，不過液體的因?yàn)榛罹鷶?shù)少活性低按衛(wèi)生部建議盡量少吃，建議吃固體的益生菌產(chǎn)品，比如合生元沖劑、LeHo益生菌粉等。平時(shí)讓孩子多喝水，增加戶外活動(dòng)刺激免疫系統(tǒng)強(qiáng)