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寶寶睡眠不佳怎么辦?

寶寶睡眠不佳怎么辦?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王慧深 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    心血管兒科

    寶寶睡眠不好可能由多種因素引起,包括睡眠習(xí)慣、飲食、環(huán)境等。嚴重時可能是疾病所致,若情況持續(xù)未改善,建議就醫(yī)。身體不適時,要及時看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
    1.睡眠習(xí)慣:定時哄睡,幫助寶寶形成規(guī)律的生物鐘。
    2.飲食控制:睡前別讓寶寶吃得過多,以免腸胃不適影響睡眠。
    3.睡前活動:避免過度興奮,可適當講故事或聽輕柔音樂。
    4.環(huán)境營造:調(diào)暗燈光,保持安靜、溫暖且舒適的睡眠環(huán)境。
    5.睡前清潔:給寶寶洗溫水澡,放松身心。
    6.疾病排查:若寶寶伴有哭鬧、多汗等異常,可能是缺鈣等疾病,需就醫(yī)診斷。
    總之,家長要多關(guān)注寶寶的睡眠情況,通過合理調(diào)整改善,必要時及時就醫(yī)。

    2019-12-16 12:55
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科


    1、缺微量元素,血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn),需要補充鈣和維生素D,如果缺鈣,寶寶的鹵門就閉合得不好;如果缺鋅,一般嘴角都會潰爛。
      2、太熱、太冷 
     3、太干燥,有鼻屎 
     4、睡眠前玩得太興奮,按時睡覺:在寶寶入睡前0.5~1小時,應(yīng)讓寶寶安靜下來,睡前不要玩得太興奮,更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節(jié)目,不講緊張可怕的故事,也不玩新玩具。要給寶寶創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜,光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應(yīng)先讓寶寶排尿。
      5、注意肛門外有無蟯蟲。
      6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了,然后就給孩子喂奶,其實這是一個很不好的習(xí)慣,這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習(xí)慣

    2016-05-18 11:37
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    這個還真不好說,個人覺得跟補鈣啥的沒多大關(guān)系。我家寶寶偶爾也有睡不好的時候,但精神狀態(tài)沒啥異常,我就沒太當回事??!會不會是白天玩的太高興,晚上興奮睡不好啊!

    2016-05-18 11:44
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    您好不會的,您可以幫助他呀,給他放正不就可以了.

    2016-05-18 12:04
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