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小孩經(jīng)常便秘應(yīng)如何改善飲食

便秘

小孩經(jīng)常便秘應(yīng)如何改善飲食

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    鄭燕霞 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    兒科

    小孩經(jīng)常便秘可能由多種因素引起,如飲食不均衡、缺乏運動、腸道功能紊亂等。長期便秘可能影響孩子的生長發(fā)育,必要時應(yīng)就醫(yī)。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進行治療,不宜自行開藥。
    1.飲食調(diào)整:增加膳食纖維攝入,多吃蔬菜(如菠菜、芹菜)、水果(如香蕉、蘋果)。
    2.多喝水:保證充足水分,促進腸道蠕動。
    3.培養(yǎng)良好排便習(xí)慣:每天定時排便,形成規(guī)律。
    4.適當(dāng)運動:如散步、跑步等,增強腸道活力。
    5.藥物輔助:必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開塞露、乳果糖等,但需遵醫(yī)囑。
    通過以上綜合調(diào)理,多數(shù)小孩的便秘情況可得到改善。家長要耐心幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

    2018-08-18 09:24
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    寶寶便秘吃什么好積熱便秘:特點是大便干燥,堅硬如羊糞,排便困難,可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等癥。治宜清熱潤腸。
    1、菜汁湯:鮮菠菜或白菜適量,煮湯飲用。
    2、蘿卜汁:紅心蘿卜搗成泥狀取汁(或榨汁機取汁),白糖適量,共煮2—3分鐘,溫服。
    3、番瀉蛋黃湯:番瀉葉5—10克,蛋黃1個,菠菜少許。將蛋黃磕入碗攪散備用。番瀉葉水煎,去渣取汁,加入雞蛋、菠菜,煮沸即成。
    4、黃豆皮100克,水煎服,日3次。虛證便秘:特點是大便時秘,排便困難,或大便先干后稀,并伴有形體消瘦、倦怠乏力、食欲不振等癥。
    1、韭菜汁:韭菜葉搗爛取汁1小杯,溫開水送服,早晚各1次。
    2、新鮮土豆去皮切碎,加開水搗爛,用紗布包,絞汁,每日晨起空腹服1—2匙,連用半月左右。
    3、蘿卜籽10—20克,炒黃研細(xì)粉,加糖,開水沖服,每日分1—2次服。
    4、黑芝麻15克,搗碎,水煎,空腹食。或黑芝麻10—20克,炒香,打碎,夾入饅頭、面包內(nèi),每日1—2次。
    5、地瓜煮食。
    6、杏仁羹:杏仁10—20克,山藥50克,胡桃肉20克。
    將前三味洗凈去皮打碎和勻,加水適量煮沸,頻服。

    2016-05-26 20:20
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,$(CRLF)便秘,是多種疾病的一種癥狀,而不是一種病。常見癥狀是排便次數(shù)明顯減少,每2~3天或更長時間一次,無規(guī)律,糞質(zhì)干硬,如只是單純便秘一般建議食療,多喝水積極進行腹部按摩。平時多吃蔬菜水果這類的。在必要的時候用開塞露你好,排便不暢考慮是胃腸蠕動減弱或是便秘的可能,應(yīng)避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等;消除精神緊張,根據(jù)身體情況,適當(dāng)活動,以促進胃腸蠕動,有助于大便通暢??梢赃m當(dāng)服用清胃黃連黃丸、新清寧片、五子潤腸丸等。

    2016-05-26 20:28
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    出現(xiàn)小兒便秘,首先應(yīng)該注意的一點是家長的正確引導(dǎo),在小兒排便前發(fā)出信號,而且每天在時間上基本固定,逐漸使其適應(yīng)按時排便;如果小兒不排便,也不可勉強,更不可強制孩子長時間蹲坐便盆.在飲食方面,應(yīng)該適當(dāng)給予一些精制食品,蔬菜,紅薯,水果等.對于經(jīng)常發(fā)生便秘的小孩,除需要訓(xùn)練排便習(xí)慣外,也可間隔給予一些促進腸蠕動和潤腸的藥物.還要注意奶粉和母乳與鈣這些不要一起吃,應(yīng)該間隔2個小時,否則也可能導(dǎo)致便秘的.

    2016-05-26 20:34
  • 回答5

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    李強 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    首先應(yīng)該注意的一點是家長的正確引導(dǎo),在小兒排便前發(fā)出信號,而且每天在時間上基本固定,逐漸使其適應(yīng)按時排便;如果小兒不排便,也不可勉強,更不可強制孩子長時間蹲坐便盆.在飲食方面,應(yīng)該適當(dāng)給予一些精制食品,蔬菜,紅薯,水果等.對于經(jīng)常發(fā)生便秘的小孩,除需要訓(xùn)練排便習(xí)慣外,也可間隔給予一些促進腸蠕動和潤腸的藥物.還要注意奶粉和母乳與鈣這些不要一起吃,應(yīng)該間隔2個小時,否則也可能導(dǎo)致便秘的.

    2016-05-26 20:41
  • 回答6

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    首先應(yīng)該注意的一點是家長的正確引導(dǎo),在小兒排便前發(fā)出信號,而且每天在時間上基本固定,逐漸使其適應(yīng)按時排便;如果小兒不排便,也不可勉強,更不可強制孩子長時間蹲坐便盆.在飲食方面,應(yīng)該適當(dāng)給予一些精制食品,蔬菜,紅薯,水果等.對于經(jīng)常發(fā)生便秘的小孩,除需要訓(xùn)練排便習(xí)慣外,也可間隔給予一些促進腸蠕動和潤腸的藥物.還要注意奶粉和母乳與鈣這些不要一起吃,應(yīng)該間隔2個小時,否則也可能導(dǎo)致便秘的.

    2016-05-26 20:48
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是便秘?   便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病,而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難,運行時間長,排出次數(shù)減少,排出受阻并有直腸墜脹,排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便,排出體外需24-48h,排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h,若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD),屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘,肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»

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