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減肥最好的方法是進(jìn)行科學(xué)合理的鍛煉，是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，你所說的這種方法效果不確定，月經(jīng)期間應(yīng)該注意多休息。根據(jù)自己身體的實(shí)際情況進(jìn)行合理的鍛煉，適量進(jìn)行，長(zhǎng)期堅(jiān)持，飲食生活規(guī)律有序，積極的調(diào)整，逐漸地改善減輕體重并保持健康。

是減肥藥的原因，在月經(jīng)期間，要注意飲食上的禁忌，如’柿子、咖啡、啤酒、碳酸飲料、寒性食物等等的，這些食物都會(huì)加重痛經(jīng)的癥狀。也不能受寒，不能洗頭，不能喝生冷飲料，以免加重痛經(jīng)。祝你健康。

你好，你說的情況一般例假的情況是不建議口服山楂的情況的。建議暫時(shí)不要在口服的減肥茶的，有可能會(huì)影響的月經(jīng)不調(diào)的情況，注意保暖，不要熬夜，注意飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡。