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足跟骨質(zhì)增生是一種常見的骨骼疾病，治療方法包括藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、中醫(yī)治療及生活方式調(diào)整等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能緩解疼痛和炎癥；軟骨保護劑如氨基葡萄糖，有助于改善關(guān)節(jié)軟骨的代謝；抗骨增生藥如抗骨增生片，可延緩骨質(zhì)增生的進展。使用藥物時務(wù)必遵醫(yī)囑。
2.物理治療：包括熱敷、超聲波、電療等，能促進局部血液循環(huán)，減輕疼痛和腫脹。
3.手術(shù)治療：對于癥狀嚴重、保守治療無效的患者，可考慮手術(shù)切除增生的骨質(zhì)。
4.中醫(yī)治療：如中藥外敷、針灸、推拿按摩等，可起到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀的作用。
5.生活方式調(diào)整：選擇合適的鞋子，避免長時間站立或行走；控制體重，減輕足跟負擔(dān)；適當進行足部鍛煉，增強足部肌肉力量。
足跟骨質(zhì)增生的治療需要綜合考慮病情和患者個體情況，選擇合適的治療方法?；颊邞?yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療和康復(fù)。

骨刺可引起跟骨底部疼痛.扁平足（足弓和足底異常扁平）和使跟腱總是處于收縮狀態(tài)的疾病會造成筋膜張力過高,增加發(fā)生跟骨骨刺的危險.　　骨刺產(chǎn)生后常引起疼痛,尤其在行走時.有時骨刺下產(chǎn)生滑囊并發(fā)炎,這種情況稱為跟骨下滑囊炎,常在骨刺存在的情況下產(chǎn)生跳痛,沒有骨刺的情況下也會發(fā)生.有時足對骨刺逐漸適應(yīng)以至于骨刺長大時疼痛反而減輕.另一方面,無痛性骨刺又會因運動等因素造成的輕微損傷產(chǎn)生疼痛.　　在詳細的體檢后,跟骨骨刺的診斷一般較易確定.如果有骨刺存在,壓迫跟骨的中央會產(chǎn)生疼痛.X光片可以幫助確診但往往不能發(fā)現(xiàn)新生的骨刺治療主要是緩解疼痛.激素和局麻藥混合后可直接注射在疼痛部位.用墊將足弓抬高或穿矯形鞋可穩(wěn)定跟骨,減輕筋膜的牽拉和緩解疼痛.大多數(shù)痛性跟骨骨刺無需手術(shù).只有當持續(xù)性疼痛影響行走時,才需手術(shù)切除骨刺.但是,手術(shù)效果無法預(yù)測.有些病人在術(shù)后疼痛仍持續(xù)存在.

腳跟上有骨質(zhì)增生我還是很少見，我媽媽腰椎有骨質(zhì)增生，她今年50多了，她退休沒事干經(jīng)常到麻將館打麻將，時間長了先是腰疼慢慢的越來越厲害，她也不注意就得了骨質(zhì)增生了。當時確診后有兩個月她就很少去打麻將了，自己在家用的我大哥給買的膏藥骨質(zhì)增生舒寧貼和骨質(zhì)增生舒寧液看的，差不多有三個療程就腰椎增生就好了，我媽媽也經(jīng)常按摩鍛煉，自己也留心注意了，平時也堅持治療堅持用膏藥貼情況算是一天比一天好?，F(xiàn)在已經(jīng)完全沒事了，就是心里作用腰不敢用力，基本上不去打麻將了，現(xiàn)在跟我一起住呢，呵呵！不知道我媽媽用的這個膏藥方子對你治療有沒有作用，不過都是治療骨質(zhì)增生，應(yīng)該會有效，你了解了解吧，你先要休息好，經(jīng)常泡泡腳，少站立少活動，希望能幫你治好病，早點好起來！

你好，根據(jù)你的情況可以外貼[骨質(zhì)增生舒'寧'貼]并且搭配[骨質(zhì)增生舒'寧'液]調(diào)理可以起到活血化瘀，舒筋活絡(luò)等作用。還要注意休息不宜劇烈活動。骨質(zhì)增生患者應(yīng)多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣，經(jīng)常吃，也有利于鈣的補充，注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu)注意保暖。

1.每天晚上少許鹽，花椒，開水沖后泡腳。同時自我按摩腳底的涌泉穴五分鐘。涌泉穴在腳心中上三分之一的凹陷處2.紅花油外敷。或扶他林外敷，芬必得口服止痛3.如果上述方法無效，請到醫(yī)院骨科，進行局部封閉療法，效果良好。
4.必要時到醫(yī)院骨科做跟骨減壓術(shù)。

骨質(zhì)增生導(dǎo)致的不適，可以利用激光針刀松解術(shù)做一下微創(chuàng)治療，不開刀、無痛苦、治療時間短、治療效果好、費用較低；能從根本上解除病灶點的粘連等產(chǎn)生的疼痛頑癥。溫水泡腳可以起到一定的緩解作用。建議您平時不要總是站著，注意減輕對腳后跟的作用力。