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輕度乳腺增生如何預(yù)防和治療

2024-10-21 15:25 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

乳腺增生該怎么預(yù)防和治療。輕度..

回答1
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賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

輕度乳腺增生的預(yù)防和治療，需從生活習(xí)慣、飲食、情緒、運(yùn)動(dòng)及定期檢查等方面入手。保持良好心態(tài)、均衡飲食、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、定期自查和醫(yī)院檢查都很重要。 1.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。減少使用含雌激素的化妝品和保健品。 2.飲食：多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣、油膩、高糖、高脂肪食物。避免飲酒和吸煙。 3.情緒：保持心情舒暢，避免長(zhǎng)期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒。學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，減輕壓力。 4.運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。 5.定期檢查：每月進(jìn)行自我檢查，每年到醫(yī)院進(jìn)行乳腺超聲或鉬靶檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。總之，輕度乳腺增生通過(guò)上述綜合措施，大多能得到良好的控制和改善。但如果癥狀加重或出現(xiàn)異常變化，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
2024-10-21 17:25

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回答2
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申蘭闊醫(yī)師

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沒(méi)有很好的辦法......輕度的話沒(méi)必要擔(dān)心，女人大多數(shù)都會(huì)有的
2024-10-22 01:19

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就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是乳腺增生? 　　絕大多數(shù)的臨床乳腺增生為單純性乳腺上皮增生，為婦女常見(jiàn)病，發(fā)病年齡多在30～50歲，青少年較少見(jiàn)，經(jīng)絕期后婦女少見(jiàn)。男性極少見(jiàn)。近期文獻(xiàn)報(bào)道尸檢中有乳腺增生的婦女約有58～89%。在西方發(fā)達(dá)國(guó)家約有1/3的婦女患此病。另有統(tǒng)計(jì)，因乳腺病變而活檢者有60%是乳腺增生癥。國(guó)內(nèi)報(bào)道發(fā)病率為10%左右，患病率為38.8～49.3%。但真正有臨床癥狀的約占50%，城市患病率高于農(nóng)村。查看全文»

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