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外痔的消除方法包括改善生活習(xí)慣、藥物治療、坐浴治療、手術(shù)治療以及中醫(yī)治療等。 1.改善生活習(xí)慣：保持肛門清潔，便后用溫水清洗；避免長時(shí)間久坐，定時(shí)起身活動(dòng)；增加膳食纖維攝入，保持大便通暢。 2.藥物治療：可使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、肛泰軟膏、云南白藥痔瘡膏等，能起到消腫止痛的作用。但用藥需遵醫(yī)囑。 3.坐浴治療：用高錳酸鉀溶液或溫鹽水坐浴，每天 1-2 次，每次 15-20 分鐘，有助于減輕炎癥和腫脹。 4.手術(shù)治療：對于嚴(yán)重的外痔，如血栓性外痔、結(jié)締組織外痔等，可能需要手術(shù)切除。 5.中醫(yī)治療：包括中藥熏洗、針灸等方法，有助于緩解癥狀。 外痔的治療方法應(yīng)根據(jù)病情的嚴(yán)重程度選擇?；颊咴诎l(fā)現(xiàn)外痔后，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，同時(shí)注意生活中的護(hù)理，以促進(jìn)康復(fù)。

痔瘡初期可以在飲食及生活方面多注意：飲食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和激發(fā)性食物，多食水果、蔬菜和纖維性食物，多飲水，尤其是香蕉、蜂蜜類潤腸通便食物，不要久站久坐，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，特別是提肛運(yùn)動(dòng)。每天定時(shí)大便，每次大便時(shí)間不宜過長，以5分鐘左右為宜。每天早上起來的時(shí)候喝一杯溫鹽水或涼白開水，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

生活上要注意 ：1.加強(qiáng)鍛煉,促進(jìn)身體的血液循環(huán).2.合理調(diào)配飲食,日常飲食中可多選用蔬菜,水果,豆類等含維生素和纖維素較多的飲食,少含辛辣激發(fā)性的食物,如辣椒,芥末,姜及酒等.3.養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,忌蹲便時(shí)間過長.4.保持肛部周圍清潔.5多做提肛運(yùn)動(dòng),恢復(fù)括約肌彈性.