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寶寶總要抱著睡，可能是習(xí)慣問(wèn)題、缺乏安全感、環(huán)境不適、身體不適或睡眠周期特點(diǎn)等原因造成的。 1.習(xí)慣問(wèn)題：寶寶習(xí)慣了被抱著睡的姿勢(shì)和感覺(jué)，需要逐漸調(diào)整。家長(zhǎng)可在寶寶入睡后，嘗試輕放床上，若哭鬧，先輕拍安撫。 2.缺乏安全感：多陪伴寶寶，增加親子互動(dòng)，讓寶寶感到安心。 3.環(huán)境不適：保持臥室溫度適宜、安靜、光線柔和?？墒褂萌彳浀拇财?。 4.身體不適：如腸胃不適、感冒等，要及時(shí)治療。 5.睡眠周期特點(diǎn)：寶寶睡眠周期短，易醒。睡前避免過(guò)度興奮。 總之，要解決寶寶總要抱著睡的問(wèn)題，需要家長(zhǎng)耐心觀察和嘗試，為寶寶創(chuàng)造良好的睡眠條件，幫助寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。如果問(wèn)題持續(xù)存在或影響寶寶生長(zhǎng)發(fā)育，建議及時(shí)就醫(yī)。

抱睡的弊大于利寶寶需要培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣，讓孩子獨(dú)自躺在舒適的床上睡覺(jué)，不僅睡得香甜，也有利于心肺、骨骼的發(fā)育和抵抗力的增強(qiáng)。如果經(jīng)常抱著孩子睡覺(jué)，孩子睡得不深，醒后常常不精神，影響睡眠的質(zhì)量;抱著孩子睡覺(jué)，他的身體不舒展，身體各個(gè)部位的活動(dòng)，尤其是四肢的活動(dòng)要受到限制，不靈活、不自由，全身肌肉得不到休息;抱著睡覺(jué)也不利于孩子呼出二氧化碳和吸進(jìn)新鮮空氣，影響孩子的新陳代謝;同時(shí)，還不利于孩子養(yǎng)成獨(dú)立生活的習(xí)慣?？傊?，經(jīng)常抱著孩子睡覺(jué)對(duì)孩子而言是弊大于利。寶寶為何放不下主觀因素：寶寶的本能需求新生兒初到人間，肌膚渴望爸爸媽媽的愛(ài)撫。躺在父母的懷中會(huì)讓寶寶感到溫暖、安定，這是寶寶的正常心理需求，爸爸媽媽?xiě)?yīng)盡量滿足。這也是培養(yǎng)親子關(guān)系的好方式。但是，父母如果總是“愛(ài)不釋手”，只要寶寶一哭，就抱在懷里哄，尤其在晚上，常常抱到孩子睡熟后才把他放在床上。時(shí)間長(zhǎng)了，寶寶就有了過(guò)分依賴的心理，最后變成了只有抱著才肯睡覺(jué)的壞習(xí)慣?？陀^因素：錯(cuò)誤做法導(dǎo)致壞習(xí)慣很多時(shí)候，寶寶的壞習(xí)慣都是大人幫他養(yǎng)成的，要改正寶寶的壞習(xí)慣，家長(zhǎng)應(yīng)該做這些：睡前一定要做好準(zhǔn)備工作，給寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境;平時(shí)要經(jīng)常撫摸寶寶，不要讓他感到孤單，有充分的安全感就不會(huì)害怕一個(gè)人睡；不給孩子養(yǎng)成在手上抱著睡的習(xí)慣。狠狠心告別抱睡家有小女：不斷重復(fù)如果孩子放在床上醒了就再哄他睡，睡了再放床上，這樣反復(fù)，一般4—5次后，他實(shí)在困了就會(huì)睡著了。反正醒了就哄、睡了就繼續(xù)放，這樣不斷重復(fù)，讓寶寶慢慢習(xí)慣吧。Younger：硬起心腸我有個(gè)老外同事，說(shuō)他不抱孩子時(shí)，孩子哭了5個(gè)小時(shí)，第二天哭了1小時(shí)，第三天就好了，關(guān)鍵是要硬得起心腸。皮球媽：半懷抱、半床鋪開(kāi)始時(shí)依然是抱著他睡，一旦睡著馬上放在床上，但是媽媽不要馬上離開(kāi)，依然用身體挨靠著孩子，這時(shí)孩子正處于輕度睡眠，以為還是在媽媽的懷里，讓他慢慢適應(yīng)“半懷抱、半床鋪”的感覺(jué)。婷婷：放到床上有技巧把寶寶放到床上可是要有技巧的，媽媽盤(pán)腿坐床上，把寶寶抱懷里，等孩子入睡后把腿分開(kāi)，輕輕地把寶寶放在床鋪上，然后撤出抱著寶寶下半身的那只手，把小枕頭塞在寶寶頭下面，再輕輕地抽出另一只手。

寶寶是抱習(xí)慣的事兒新生兒初到人間，肌膚渴望爸爸媽媽的愛(ài)撫。躺在父母的懷中會(huì)讓寶寶感到溫暖、安定，這是寶寶的正常心理需求，爸爸媽媽?xiě)?yīng)盡量滿足。這也是培養(yǎng)親子關(guān)系的好方式。但是，父母如果總是“愛(ài)不釋手”，只要寶寶一哭，就抱在懷里哄，尤其在晚上，常常抱到孩子睡熟后才把他放在床上。時(shí)間長(zhǎng)了，寶寶就有了過(guò)分依賴的心理，最后變成了只有抱著才肯睡覺(jué)的壞習(xí)慣。如果孩子放在床上醒了就再哄他睡，睡了再放床上，這樣反復(fù)，一般4—5次后，他實(shí)在困了就會(huì)睡著了。不過(guò)一開(kāi)始可能睡眠質(zhì)量不太好，會(huì)老是醒過(guò)來(lái)。反正醒了就哄、睡了就繼續(xù)放，這樣不斷重復(fù)，讓寶寶慢慢習(xí)慣吧1.在床上鋪些柔軟的絨毯、毛巾被之類的東東，不要讓寶寶接觸硬而冷的床面，這樣更容易成功放下。2.寶寶剛吃飽后容易放得下，肚肚餓時(shí)就比較困難了。3.抱在手上多堅(jiān)持一會(huì)兒，待寶寶深睡眠時(shí)易成功。辨別寶寶是否熟睡可以這樣判斷——提一下他的小胳膊，如果小手是軟塌塌，就說(shuō)明寶寶已經(jīng)睡熟了。開(kāi)始時(shí)依然是抱著他睡，一旦睡著馬上放在床上，但是媽媽不要馬上離開(kāi)，依然用身體挨靠著孩子，這時(shí)孩子正處于輕度睡眠，以為還是在媽媽的懷里，讓他慢慢適應(yīng)“半懷抱、半床鋪。把寶寶放到床上可是要有技巧的，媽媽盤(pán)腿坐床上，把寶寶抱懷里，等孩子入睡后把腿分開(kāi)，輕輕地把寶寶放在床鋪上，然后撤出抱著寶寶下半身的那只手，把小枕頭塞在寶寶頭下面，再輕輕地抽出另一只手。再就是吃奶時(shí)躺著喂，不要抱起來(lái)，慢慢也會(huì)改掉的。實(shí)在不行就讓她哭好了，第一天可能放床上哭一個(gè)小時(shí)才能睡，第二天可能哭四十分鐘才能睡；第三天可能哭三十分鐘才能睡，多堅(jiān)持幾天，孩子看你就是不抱她了，就不哭了，就自己睡了，放心好了，我女兒三個(gè)多月的時(shí)候就是這樣改過(guò)來(lái)的。

寶寶長(zhǎng)期這樣有兩個(gè)原因:1.長(zhǎng)期的習(xí)慣養(yǎng)成的,我家寶寶從滿月后開(kāi)始抱得多了,也出現(xiàn)過(guò)睡覺(jué)不能放下的情況,后來(lái)我們堅(jiān)持只要他睡了就放了,大概半個(gè)月后就有所改善了,大人一定不要給寶寶養(yǎng)成了習(xí)慣,抱在手上睡也不利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育;2.缺鈣引起的,寶寶缺鈣就會(huì)導(dǎo)制睡不安穩(wěn),易醒,建議去做個(gè)檢查,看看是否缺鈣,如果有,要及時(shí)補(bǔ)鈣了.

新生兒初到人間，身體肌膚需要父母的愛(ài)撫，躺在父母的懷中會(huì)感到溫暖安定，這是寶寶的正常心理需求。但是，他們也需要培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣。讓寶寶獨(dú)自躺在舒適的床上睡覺(jué)，不僅睡得甜香，也有利于心肺、骨骼的發(fā)育和抵抗力的增強(qiáng)。但是，如果經(jīng)常抱著孩子睡覺(jué)，孩子睡得不深，醒后常常不精神，影響睡眠的質(zhì)量；抱著孩子睡覺(jué)，他的身體不舒張，身體各個(gè)部位的活動(dòng)，尤其是四肢的活動(dòng)要受到限制，不靈活、不自由，全身肌肉得不到休息；抱著睡覺(jué)也不利于孩子呼出二氧化碳和吸進(jìn)新鮮空氣，影響孩子的新陳代謝；同時(shí)，還不利于孩子養(yǎng)成獨(dú)立生活的習(xí)慣?？傊?，經(jīng)常抱著孩子睡覺(jué)對(duì)孩子是弊大于利。　要養(yǎng)成在床上睡的習(xí)慣。若放到床上孩子哭，可以輕輕安慰和撫摸他，若孩子仍哭，可暫時(shí)離開(kāi)，但不要抱起，做幾次孩子就會(huì)慢慢習(xí)慣。建議在寶寶入睡較深后放入床上，可放輕音樂(lè)，在寶寶在驚醒時(shí)適當(dāng)給予安撫，如撫摸頭面部、小聲安慰、撫摸小手等，一般寶寶常能繼續(xù)入睡。新寶寶睡眠中的10個(gè)問(wèn)題　　寶寶出生后的頭幾個(gè)月里，你會(huì)覺(jué)得他好像一直在睡覺(jué)，沒(méi)有白天和黑夜似的，隨時(shí)隨地都會(huì)入睡。不過(guò)，你也常常碰到這種情形：當(dāng)你需要哄他睡覺(jué)時(shí)，寶寶卻怎么也不肯入睡；而當(dāng)你睡得正甜時(shí)，他又“哇哇”地大哭大鬧了；你不得不經(jīng)常在晚上起來(lái)給他喂奶、換尿布，甚至陪他玩耍……這樣無(wú)規(guī)律的睡眠，常常使你缺乏足夠的睡眠，身心疲乏?！　⌒聦殞毿枰嗌偎邥r(shí)間？?jī)和邥r(shí)間標(biāo)準(zhǔn)參考表年齡睡眠時(shí)間（小時(shí)）次數(shù)新生兒平均20不定2-5月15-18不定6-12月14-162-41-3歲12-132-33-7歲10-1227歲以上9-102　　新生兒大部分時(shí)間在睡覺(jué)，一天累計(jì)的睡眠時(shí)間大約在18—22小時(shí)。隨著寶寶年齡的增長(zhǎng)，他的睡眠時(shí)間會(huì)逐漸縮短。不過(guò)，也有些寶寶需要的睡眠時(shí)間沒(méi)這么多，只要沒(méi)有什么異樣的癥狀，一般不會(huì)影響健康?！　〔煌膶殞氁騻€(gè)體差異，睡眠時(shí)間會(huì)有不同的表現(xiàn)。所以，你的寶寶需要睡多久，你就應(yīng)該讓他睡多久，不要人為地過(guò)多、過(guò)早地加以干擾。過(guò)早地給他“做規(guī)矩”，會(huì)對(duì)寶寶的身心發(fā)育不利。　　寶寶睡覺(jué)需要什么樣的環(huán)境？　　需要保持房間的溫暖，一般理想的室溫大約在20-21℃。在寶寶的房間內(nèi)裝一個(gè)能調(diào)光的臺(tái)燈或床頭燈，這樣當(dāng)你夜晚去查看時(shí)，不會(huì)打擾他。不要吸煙，讓寶寶生長(zhǎng)在一個(gè)無(wú)煙的環(huán)境中。在他的床上不要放置衣物或其它的東西，特別是各種包裝袋、塑料紙、馬甲袋等雜物。在家里要確保寵物如貓、狗、鳥(niǎo)等不進(jìn)入寶寶所在的房間。　　如何哄寶寶睡覺(jué)？　　大多數(shù)的寶寶在吃飽后會(huì)很快地入睡。但是，也有很多時(shí)候?qū)殞毿枰谀愕膸椭?，才?huì)放松地進(jìn)入睡眠狀態(tài)。哄他睡覺(jué)時(shí)，要保持自己的情緒穩(wěn)定、動(dòng)作沉著和語(yǔ)氣溫和，不要在這時(shí)去逗引寶寶，或用迅猛的動(dòng)作快速地哄抱、晃動(dòng)。要注意，你的興奮、急躁和不耐煩的情緒會(huì)傳染給寶寶，使他興奮、不安，一時(shí)很難進(jìn)入睡眠狀態(tài)。寶寶在睡前需要你哄抱著安靜地躺一會(huì)兒，這種恬靜會(huì)使他感到安全、有依靠，很快地放松下來(lái)進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。　　寶寶睡覺(jué)的姿勢(shì)有講究嗎？　　寶寶的睡覺(jué)姿勢(shì)有講究，一般剛剛喂好奶的寶寶應(yīng)采取右側(cè)睡。這種睡姿比較適合寶寶呈水平位的胃，也不會(huì)對(duì)心臟產(chǎn)生壓迫感。如果寶寶有溢奶發(fā)生，也不大容易引起窒息。這是新生寶寶的一種比較安全的睡姿。但由于寶寶頭顱骨縫還沒(méi)有完全吻合，長(zhǎng)時(shí)間偏向一側(cè)睡，會(huì)導(dǎo)致寶寶臉部?jī)蓚?cè)的不對(duì)稱，甚至造成斜視。當(dāng)寶寶熟睡后，可以根據(jù)他的喜好采取不同的睡姿。你只要注意，有意識(shí)地幫助寶寶經(jīng)常更換不同的睡姿?！　∪绾螏蛯殞毥⒘己玫乃吡?xí)慣？　　關(guān)鍵是讓寶寶慢慢地明白如何區(qū)別白天和夜晚。白天寶寶睡覺(jué)，可以讓他在活動(dòng)床、嬰兒車或睡籃里睡，到了晚上再把他放到自己的小床上去睡。盡量利用寶寶醒著的時(shí)間給他喂奶、換尿布和玩耍，幫助他把白天的時(shí)間與玩耍、不睡覺(jué)聯(lián)系在一起。晚上臨睡前1小時(shí)左右，不要和寶寶玩耍，讓他安靜地獨(dú)自躺一會(huì)兒。睡時(shí)可以把寶寶裹得緊一些，這樣會(huì)使他睡得踏實(shí)一些。讓他睡在自己的小床上，保持房間的黑暗。如果晚上寶寶餓醒了，要及時(shí)抱起喂奶，但盡量少和他說(shuō)話?！　∽约核€是與媽媽一起睡好？　　不管寶寶多大，應(yīng)該有自己的床。即使是未滿月的新寶寶，也應(yīng)該和媽媽分床睡。與媽媽一起睡，寶寶可能會(huì)因大人的翻身和活動(dòng)導(dǎo)致被窩進(jìn)風(fēng)而受涼。此外，寶寶的新陳代謝比較旺盛，比成人需要更多的新鮮空氣。如果和大人同睡一床，由于他的體位比較低，會(huì)使他過(guò)多地吸入大人呼出的廢氣，影響健康。另外，寶寶的抵抗力比較弱，如果和大人同睡一床，會(huì)增加疾病的感染機(jī)會(huì)。　　喜歡含著奶頭睡覺(jué)好不好？　　寶寶含著奶頭睡覺(jué)是一個(gè)非常不好的習(xí)慣。因?yàn)槟填^含在嘴里睡覺(jué)，寶寶會(huì)醒了就吮吸，這種沒(méi)有規(guī)律的進(jìn)食方式，容易導(dǎo)致寶寶胃腸功能紊亂而發(fā)生消化不良。同時(shí)，寶寶含著奶頭睡覺(jué)還會(huì)影響他的呼吸，他可能會(huì)因?yàn)楹粑粫扯鴮?dǎo)致睡眠不安。此外，如果母乳喂養(yǎng)，含著奶頭睡覺(jué)的寶寶窒息的危險(xiǎn)會(huì)增加。再有，寶寶含著奶頭睡覺(jué)，如果溢奶還會(huì)導(dǎo)致中耳炎。另外，寶寶含著奶頭睡覺(jué)會(huì)影響牙床的正常發(fā)育，或產(chǎn)生蛀牙?！　∷X(jué)穿太多的衣服好不好？　　許多母親害怕寶寶睡覺(jué)時(shí)蹬踢被子受涼，常常給寶寶穿許多衣服睡覺(jué)，特別在冬天。其實(shí)，給寶寶穿太多衣服睡覺(jué)是一種不科學(xué)、不健康的習(xí)慣。因?yàn)榇┨嗟囊路X(jué)，不僅會(huì)妨礙寶寶全身肌肉的放松，還會(huì)影響他的血液循環(huán)和呼吸功能，影響寶寶睡眠。另外，太多的衣服把寶寶包裹得太嚴(yán)實(shí)了，會(huì)出現(xiàn)散熱不暢，引起大量出汗，導(dǎo)致寶寶感冒或出現(xiàn)皮膚問(wèn)題?！　殞毸X(jué)需要枕頭嗎？　　三個(gè)月以內(nèi)的寶寶睡覺(jué)不可以用枕頭，只需在頭部下方墊一塊干凈的毛巾或其它布類制品。三個(gè)月以后，寶寶的頸部脊柱逐漸開(kāi)始向前彎曲，會(huì)抬頭，這時(shí)如果你想給他用枕頭，可以用。但一定要注意枕頭的高度和柔軟度。切記：高度只能在3-4厘米以內(nèi)，不能太松軟。一般在兩歲以前，寶寶最好不要用枕頭，以免發(fā)生意外?！　∪绾芜x擇寶寶的床上用品？　　墊褥：應(yīng)選用平整和比較硬實(shí)的材質(zhì)。太松軟的墊褥不利于寶寶脊柱的發(fā)育，而當(dāng)寶寶翻身俯臥時(shí)，也容易被松軟的棉墊堵住嘴和鼻子發(fā)生意外。蓋被：以柔軟、通氣性強(qiáng)的新棉胎為佳。當(dāng)然，也可以選柔軟的化纖類制品。化纖類蓋被保暖性比較強(qiáng)，要注意厚度，不要把寶寶焐得太熱。羽絨被不適合初生的新寶寶。床單、被套：應(yīng)選用純棉的織品，顏色以素色淡雅為主。無(wú)論新舊的床上織品都要用開(kāi)水洗燙，在陽(yáng)光下曬透后給寶寶使用。