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患有老寒腿要避免受潮、受寒冷等環(huán)境因素激發(fā)而導(dǎo)致病情的復(fù)發(fā)。再者可以適當(dāng)增加戶外活動(dòng)、鍛練，盡量避免長(zhǎng)期臥床休息。

老寒腿，醫(yī)學(xué)上稱為膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，是一種常見的慢性關(guān)節(jié)疾病。其癥狀包括膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬、活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)畸形等。治療方法有多種，如藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等。 1.癥狀表現(xiàn)： 疼痛：多為鈍痛，活動(dòng)時(shí)加重，休息后減輕。 腫脹：關(guān)節(jié)腔內(nèi)積液可導(dǎo)致腫脹。 僵硬：晨起或久坐后明顯，活動(dòng)后緩解。 活動(dòng)受限：屈伸不利，行走困難。 關(guān)節(jié)畸形：如膝內(nèi)翻、膝外翻。 2.治療方法： 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，可緩解疼痛和炎癥；軟骨保護(hù)劑如氨基葡萄糖，有助于延緩病情進(jìn)展。 物理治療：熱敷、按摩、針灸、紅外線照射等，能改善局部血液循環(huán)，減輕癥狀。 運(yùn)動(dòng)療法：適度的膝關(guān)節(jié)功能鍛煉，增強(qiáng)肌肉力量，維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 手術(shù)治療：病情嚴(yán)重者，可行關(guān)節(jié)置換術(shù)等。 老寒腿患者應(yīng)注意保暖，避免過度勞累和損傷關(guān)節(jié)。早期診斷、早期治療，可有效控制病情，提高生活質(zhì)量。

在冬季，老寒腿患者尤其需要注意做好腿部（膝關(guān)節(jié)最重要）的保暖。值得注意的是，有些怕熱的老寒腿患者，夏天也會(huì)犯病。因?yàn)樗麄兿矚g長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)的環(huán)境里，而空調(diào)房間的冷空氣總在最低層，加之墻體溫度很低，有老寒腿毛病的下肢，自然就遭殃了。