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孕 17 周 5 天，需要注意飲食營(yíng)養(yǎng)、身體變化、產(chǎn)檢安排、情緒調(diào)節(jié)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。 1. 飲食營(yíng)養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的均衡攝入，多吃瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。 2. 身體變化：可能會(huì)出現(xiàn)腹部增大、胎動(dòng)初現(xiàn)等，要注意觀察身體有無(wú)異常。 3. 產(chǎn)檢安排：按時(shí)進(jìn)行唐篩等產(chǎn)檢項(xiàng)目，了解胎兒發(fā)育情況。 4. 情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮和緊張，可通過(guò)聽音樂、散步等方式放松。 5. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇溫和的運(yùn)動(dòng)，如孕婦瑜伽、散步，增強(qiáng)體質(zhì)。 總之，孕期的每一個(gè)階段都很重要，孕婦要密切關(guān)注自身和胎兒的狀況，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

這是寶寶在成長(zhǎng)，撐你的肚皮呢。

你好，根據(jù)你的描述長(zhǎng)期旅途勞累可以出現(xiàn)腰肌勞損性病變導(dǎo)致的不適，可以局部按摩初步建議，對(duì)于陰道問(wèn)題應(yīng)該婦科檢查，本身旅途勞累會(huì)出現(xiàn)氣虛下陷的表現(xiàn)，不能同房。希望身體健康、