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小孩長(zhǎng)高與運(yùn)動(dòng)、飲食、睡眠、心情和遺傳等因素有關(guān)。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.運(yùn)動(dòng)方面：跳繩、籃球、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長(zhǎng)。
2.飲食方面：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉；還有富含鈣的食物，如豆制品、蝦皮、綠葉蔬菜；以及富含維生素D的食物，如魚(yú)肝油、蛋黃。
3.睡眠方面：保證充足睡眠，每晚至少8小時(shí)，利于生長(zhǎng)激素分泌。
4.心情方面：保持愉悅心情，減少壓力，有助于身體正常發(fā)育。
5.遺傳方面：雖無(wú)法改變，但良好的生活方式能最大程度發(fā)揮遺傳潛力。
綜合做好以上方面，有助于孩子更好地長(zhǎng)高。

您好，孩體育運(yùn)動(dòng)可加強(qiáng)機(jī)體新陳代謝過(guò)程，加速血液循環(huán)，促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌，加快骨組織生長(zhǎng)，有益于人體長(zhǎng)高。后兒保專家介紹以下幾種運(yùn)動(dòng)對(duì)增高有一定效果，不妨一試。懸垂擺動(dòng)利用單杠或門框，高度以身體懸垂在杠上，腳趾剛能離開(kāi)地面為宜。兩手握杠，間距稍大于肩寬，兩腳并攏，隨即身體前后擺動(dòng)，幅度不要過(guò)大，時(shí)間不宜過(guò)久。練習(xí)最好安排在每天早晨，身體盡量松弛下垂，保持20秒鐘，男青年應(yīng)做10～15次，女青年應(yīng)做2～6次。另外跳起摸高跳起時(shí)用雙手去摸預(yù)先設(shè)置的物體，可以是路邊樹(shù)枝、籃球筐或天花板。雙腳跳躍，做30次。休息片刻，左右腳分別單腳跳躍，方法同上。

身高發(fā)育的影響因素很多1、身高發(fā)育的影響因素很多2、根據(jù)你情況，小孩做什么運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高.4周歲說(shuō)話不清楚；這里面兩個(gè)問(wèn)題1）身高受到營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、遺傳等影響；像游泳，遠(yuǎn)足都是好的運(yùn)動(dòng)方式；另外，也要到醫(yī)院進(jìn)行檢查激素水平2）說(shuō)話不清，要注意有沒(méi)有舌系帶過(guò)短情況；或者中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常等，建議到醫(yī)院讓醫(yī)生評(píng)價(jià)

從促進(jìn)骨骺生長(zhǎng)發(fā)育的角度看，選擇那些可使全身大部分肌肉都參加的運(yùn)動(dòng)最好，例如跑步、游泳、籃球、足球等，因?yàn)檫M(jìn)行這些項(xiàng)目時(shí)參加運(yùn)動(dòng)的肌肉群多，這就要求心血管系統(tǒng)等內(nèi)臟器官發(fā)揮更大功能，加快血液循環(huán)，從而起到改善骨骺營(yíng)養(yǎng)的作用。不知道做什么運(yùn)動(dòng)合適，可以咨詢后兒保中心的專家，給孩子制定專業(yè)的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。

您好，可能是缺鈣引起的出牙晚，可以補(bǔ)充點(diǎn)鈣片，多做一下伸展運(yùn)動(dòng)比較適合長(zhǎng)高，游泳是比較好的運(yùn)動(dòng)方式建議您放松心情，心理壓力不要太大，可能是您的還有有點(diǎn)缺鈣導(dǎo)致的出牙晚，可以適當(dāng)吃點(diǎn)鈣片，主要讓孩子多運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，這樣有利于鈣沉積和長(zhǎng)高

與身高相關(guān)的有兩個(gè)因素，一個(gè)是遺傳一個(gè)是后天的營(yíng)養(yǎng)及生活各方面。一般在青春期過(guò)后就不太有增高的潛力了。生活中能做的就是保證營(yíng)養(yǎng)，增加鈣質(zhì)的攝入及吸收，保證睡眠，適量的增加體育鍛煉。這些都有利于長(zhǎng)身高。但不會(huì)說(shuō)很快，要有一定的耐心。