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孩子身高增長(zhǎng)緩慢可能與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等因素有關(guān)。需要綜合評(píng)估，采取針對(duì)性措施。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)孩子身高影響較大，如果父母身高較矮，孩子身高可能受到一定限制。但后天良好的生活習(xí)慣仍有助于改善。 2.營(yíng)養(yǎng)：蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏會(huì)影響身高。要保證孩子飲食均衡，多攝入牛奶、雞蛋、魚(yú)肉等。 3.睡眠：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，孩子睡眠不足會(huì)影響身高。應(yīng)保證每天充足且高質(zhì)量的睡眠。 4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長(zhǎng)，如跳繩、籃球、游泳等。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會(huì)導(dǎo)致身高增長(zhǎng)緩慢，需及時(shí)就醫(yī)治療。 總之，家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的身高發(fā)育，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)干預(yù)。讓孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)尋求醫(yī)生幫助。

身高能否如意,取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng),營(yíng)養(yǎng),環(huán)境和社會(huì)因素等.迄今為止沒(méi)有行之有效的增高藥物的.不可偏信廣告宣傳的.注意均衡營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉.要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.

你好，2-12歲的小兒標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式為年齡×2＋8，身高計(jì)算公式為年齡×5＋75，據(jù)以上計(jì)算，小兒的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)為15.2千克，身高應(yīng)為93厘米，所以你的小兒的身高和體重均在正常值內(nèi)，不用過(guò)慮的，日常應(yīng)注意，培養(yǎng)小兒的良好的飲食習(xí)慣，避免挑食，偏食等，祝小兒健康，以上供參考，

你其實(shí)不用擔(dān)心,孩子只要后天的條件足夠好,完全可以彌補(bǔ)先天缺陷的.1.陽(yáng)光　　因?yàn)榕卤粫窈?所以許多媽媽以為寶寶更怕陽(yáng)光.嬰幼兒始終處于遮蔽陽(yáng)光的房間內(nèi),窗簾不敢拉開(kāi),更不敢抱寶寶外出直接曬太陽(yáng).大一點(diǎn)兒的兒童外出也要用遮陽(yáng)傘,太陽(yáng)帽,生怕把孩子曬黑了,曬出皮膚病.豈不知如此躲避陽(yáng)光正是孩子生長(zhǎng)緩慢的重要原因.　　“萬(wàn)物生長(zhǎng)靠太陽(yáng)”,人的生長(zhǎng)也離不開(kāi)陽(yáng)光.人體皮膚中有一種物質(zhì)叫7-脫氫膽固醇,在紫外線的照射下會(huì)合成維生素D.維生素D能促進(jìn)生長(zhǎng)和骨骼鈣化,促使牙齒健全,還有防止氨基酸通過(guò)腎臟損失的作用,而氨基酸是人體生長(zhǎng)的建筑材料.忽略了陽(yáng)光照射,就會(huì)造成維生素D缺乏,氨基酸丟失,從而影響寶寶的生長(zhǎng).　　解決辦法　　A曬太陽(yáng)寶寶每天曬太陽(yáng)半小時(shí)那是白種人的標(biāo)準(zhǔn),對(duì)我們黃種人來(lái)說(shuō)并不夠,應(yīng)該每天日照1～2小時(shí),而黑種人需要的時(shí)間更長(zhǎng)些.因?yàn)槠つw色素越多,紫外線光合產(chǎn)生維生素D的作用越低.冬天應(yīng)抓住中午時(shí)間,使日照時(shí)間更長(zhǎng)一些.　　B補(bǔ)充魚(yú)肝油北方戶外嚴(yán)寒,不適宜日照的嬰兒可適當(dāng)補(bǔ)充魚(yú)肝油.　　2.睡眠　　民間有個(gè)說(shuō)法,“一分精神一分福”,說(shuō)看孩子將來(lái)有沒(méi)有福,就看他有沒(méi)有精神頭.所以有的家長(zhǎng)一看孩子睡覺(jué)多就悲觀,說(shuō)將來(lái)不會(huì)有出息.其實(shí),孩子睡眠多是正常生理現(xiàn)象,并且是生長(zhǎng)發(fā)育的保證因素.因?yàn)榇偈谷梭w長(zhǎng)高的生長(zhǎng)激素主要是在睡眠過(guò)程中產(chǎn)生釋放出來(lái)的,而生長(zhǎng)激素在夜間分泌水平最高,在睡眠狀態(tài)下的分泌量是清醒狀態(tài)下分泌量的3倍或更高,所以保證充足的睡眠有利于寶寶長(zhǎng)高.睡眠時(shí)肌肉放松,還有利于關(guān)節(jié)和骨骼的伸展.　　解決辦法　　A不同年齡寶寶所需睡眠時(shí)間有很大差別,一晝夜所需睡眠時(shí)間：嬰兒為16～20小時(shí),1～3歲為12～14小時(shí),4～6歲為11～12小時(shí).　　B創(chuàng)造最好的睡眠環(huán)境,燈光要暗,消除噪音,不受大人活動(dòng)的驚擾,即使白天睡眠也應(yīng)免受鄰里裝修的驚動(dòng).　　C稍大兒童要合理安排學(xué)習(xí),鍛煉,睡眠和休息時(shí)間,注意培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣.　　3.營(yíng)養(yǎng)　　營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是身體增長(zhǎng)的建筑材料.人體不是營(yíng)養(yǎng)原材料簡(jiǎn)單的堆積組合,而是把原材料　　徹底分解到分子水平,然后再按每個(gè)人各自的建筑藍(lán)圖,構(gòu)建一個(gè)全新的個(gè)體.這就對(duì)建筑材料——營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有兩個(gè)最基本的要求,一是充足,二是全面.　　然而現(xiàn)實(shí)生活中,恰恰有許多媽媽不了解寶寶到底需要哪些營(yíng)養(yǎng),怎樣才算全面.現(xiàn)在有些家長(zhǎng)對(duì)營(yíng)養(yǎng)有誤解,認(rèn)為加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)就是多吃雞鴨魚(yú)肉,可以不吃或少吃糧食.豈不知人體新陳代謝需要的大量能量主要是從碳水化合物中獲得的,只有在滿足了能量消耗之后,蛋白質(zhì)才能被用于建筑人體.在其他能量攝取不夠的時(shí)候,蛋白質(zhì)也只能當(dāng)作普通能源被消耗,起不到建筑材料作用,寶寶生長(zhǎng)就會(huì)緩慢.相反,過(guò)多蛋白質(zhì)的攝入,不僅增加肝腎負(fù)擔(dān),而且易造成消化不良,便秘,會(huì)抑制孩子的食欲.有些孩子營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩后造成肥胖,容易引發(fā)性早熟,最終使身材偏矮.還有些孩子從小養(yǎng)成了偏食,挑食,厭食的習(xí)慣,微量元素常常因偏食而攝入不足,這都是影響孩子生長(zhǎng)的不良因素.　　解決辦法　　A了解助長(zhǎng)的飲食營(yíng)養(yǎng).蛋白質(zhì)的作用是生長(zhǎng)發(fā)育和新陳代謝；多種維生素和礦物質(zhì)食品如含有豐富維生素A,維生素C,維生素E,鈣的食物,如胡蘿卜,小白菜,西紅柿,柑橘,檸檬,牛奶,蛋黃,魚(yú),肉及豆類等；微量元素如鋅,鐵,銅,鈣,磷等,都是正常生長(zhǎng)發(fā)育必不可少的因素.所以,在保證量充足的同時(shí),還要注意飲食的合理搭配和多樣化,即粗細(xì)搭配,葷素搭配,才能使?fàn)I養(yǎng)既充足,又全面.　　B培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣.家長(zhǎng)要從小培養(yǎng)孩子良好的飲食生活習(xí)慣,不挑食,不偏食,更不要過(guò)多地吃零食而影響重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入.小兒偏食,挑食多數(shù)是因?yàn)槲桂B(yǎng)不當(dāng)形成的,比如只選某種高檔奶粉或某些精制食品喂養(yǎng),寶寶就會(huì)偏食.一定養(yǎng)成孩子多種口味的習(xí)慣,達(dá)到均衡營(yíng)養(yǎng).　　4.運(yùn)動(dòng)　　寶寶的活動(dòng),運(yùn)動(dòng)對(duì)其生長(zhǎng)發(fā)育十分重要.運(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)孩子食欲,保證睡眠質(zhì)量,還可以促進(jìn)血液循環(huán),加速新陳代謝,使骨骼組織供血增加,骨骼生長(zhǎng)發(fā)育旺盛.特別是運(yùn)動(dòng)過(guò)后再進(jìn)入睡眠,生長(zhǎng)激素分泌就會(huì)呈脈沖式分泌,這些都會(huì)促進(jìn)孩子生長(zhǎng).　　然而,不少人卻不知道這些,老習(xí)慣把嬰兒捆綁得很緊.還有的媽媽為了促進(jìn)孩子長(zhǎng)個(gè),強(qiáng)迫嬰幼兒運(yùn)動(dòng),過(guò)早地讓寶寶學(xué)坐,學(xué)站,讓還站不直的孩子走,結(jié)果也會(huì)適得其反.　　解決辦法　　A要了解孩子的生長(zhǎng)生理與運(yùn)動(dòng)的規(guī)律.寶寶的動(dòng)作發(fā)育應(yīng)與脊柱的發(fā)育相適應(yīng),即寶寶2～3個(gè)月大時(shí)會(huì)抬頭,6～7個(gè)月大時(shí)能獨(dú)坐,8～9個(gè)月大時(shí)會(huì)爬,10～11個(gè)月大時(shí)能站立,12～16個(gè)月大時(shí)能走路.　　B不同年齡選擇不同的運(yùn)動(dòng).1歲以內(nèi)的寶寶應(yīng)該主動(dòng)運(yùn)動(dòng)和被動(dòng)運(yùn)動(dòng)相結(jié)合.主動(dòng)運(yùn)動(dòng)即幫助寶寶進(jìn)行一些抬頭,爬行,翻身的練習(xí),被動(dòng)運(yùn)動(dòng)則是父母給寶寶做一些嬰兒操,按摩撫觸；1～2歲寶寶可以練習(xí)跑跳,拍球,雙腿跳；2～3歲寶寶可以跳繩,蹦床,單腿跳；幼兒期宜以調(diào)整運(yùn)動(dòng)能力的項(xiàng)目為主,如過(guò)獨(dú)木橋,舞蹈,結(jié)合游戲所進(jìn)行的跑跳等.　　C了解有益和有害生長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目.彈跳運(yùn)動(dòng)如跳繩,跳起摸高,跳遠(yuǎn),跑步等,有助于四肢生長(zhǎng)；伸展運(yùn)動(dòng)如單杠引體向上,仰臥起坐,前后彎腰,體操和種種懸掛性運(yùn)動(dòng),有助于脊柱骨和四肢骨的伸展；全身性運(yùn)動(dòng),如體操,籃球,排球,羽毛球,足球和游泳等,有利于全身骨骼的伸展延長(zhǎng).當(dāng)然這都是較大兒童可選的運(yùn)動(dòng),學(xué)齡前兒童可模擬這些運(yùn)動(dòng).而負(fù)重運(yùn)動(dòng),舉重,啞鈴,拉力器,摔跤,長(zhǎng)距離跑步等對(duì)身高增長(zhǎng)是不利的.　　5.治病大多數(shù)生長(zhǎng)緩慢是非疾病因素在起作用,但也確有很少一部分是寶寶患有某些疾病,影響了生長(zhǎng)發(fā)育.而這些病卻被家長(zhǎng)忽略了.　　解決辦法　　A到正規(guī)?？漆t(yī)院檢查.矮小患兒應(yīng)常規(guī)進(jìn)行血生化,甲狀腺功能,染色體核型分析,生長(zhǎng)激素測(cè)定和骨齡檢查,重點(diǎn)是尋找生長(zhǎng)發(fā)育緩慢的原因,特別注意發(fā)現(xiàn)是否患有影響生長(zhǎng)發(fā)育的疾病.一旦發(fā)現(xiàn)某種疾病,就應(yīng)該進(jìn)行徹底治療.　　B對(duì)不同疾病應(yīng)針對(duì)不同的病因進(jìn)行治療.對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良矮小患兒應(yīng)增加營(yíng)養(yǎng),補(bǔ)充維生素及微量元素,多喝牛奶；佝僂癥患兒應(yīng)攝入充足的維生素D及鈣劑；甲狀腺功能低下患兒應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充甲狀腺素；而生長(zhǎng)激素缺乏癥的患兒則必須用重組生長(zhǎng)激素進(jìn)行替代治療.　　當(dāng)今父母盼兒長(zhǎng)高心切,想方設(shè)法,不惜重金購(gòu)買標(biāo)榜能“助長(zhǎng)”的藥品,保健品或采用各種增高術(shù),不僅浪費(fèi)錢財(cái),還可能會(huì)給寶寶帶來(lái)痛苦.　　1.千萬(wàn)不要盲目相信廣告宣傳.　2.所謂的快速增高運(yùn)動(dòng)的方法不可信.　　3.慎選增高藥,個(gè)人不可隨便用,一定要在有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師指導(dǎo)下使用.