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孩子好動可能與缺乏鐵、鋅、維生素 D、蛋白質(zhì)、鎂等營養(yǎng)元素有關(guān)。 1.鐵：鐵是合成血紅蛋白的重要原料，缺鐵可能導(dǎo)致孩子貧血，影響大腦氧氣供應(yīng)，使其容易好動。常見的含鐵豐富的食物有動物肝臟、瘦肉、菠菜等。 2.鋅：鋅參與多種酶的合成，對孩子的生長發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)功能有重要作用。缺鋅可能導(dǎo)致孩子注意力不集中、好動。富含鋅的食物有海鮮、堅果、蛋黃等。 3.維生素 D：維生素 D 有助于鈣的吸收，對孩子的骨骼發(fā)育和神經(jīng)肌肉功能有影響。缺乏維生素 D 可能使孩子情緒不穩(wěn)定、好動?？赏ㄟ^曬太陽、食用魚肝油等補(bǔ)充。 4.蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體組織和細(xì)胞的重要組成部分，缺乏蛋白質(zhì)可能影響孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，導(dǎo)致好動。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源包括牛奶、雞蛋、豆類等。 5.鎂：鎂能維持神經(jīng)肌肉的興奮性，缺鎂可能使孩子神經(jīng)肌肉興奮性增高，表現(xiàn)為好動。含鎂較多的食物有香蕉、燕麥、杏仁等。 孩子好動不一定僅僅是營養(yǎng)缺乏導(dǎo)致，還可能與環(huán)境、心理等因素有關(guān)。如果孩子好動情況明顯，建議家長及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的措施。

一般如果在一定范圍內(nèi)事由于孩子的天性所致的如果是明顯的感覺異常的躁動通常是由于缺鋅和缺鈣所致的

應(yīng)該是缺鋅鈣吧，親可以給寶寶做微量元素檢測，其實寶寶好動也說明寶寶精力好呀。

孩子好動有可能是鉛超標(biāo)，可以多吃含鋅的食物

孩子好動一般是缺鋅,另一種情況就是鉛中毒,誘發(fā)的因素,孩子經(jīng)常咬東西,咬鉛筆,經(jīng)常接觸汽車尾氣,家里有人吸煙,孩子經(jīng)常飽受二手煙的侵害等等.建議到當(dāng)?shù)貗D幼保健院做個微量元素測定,缺什么就補(bǔ)什么,如果是鉛高可以服用青果口服液,也可用中藥防風(fēng),找藥店研磨成粉然后灌成1號膠囊給孩子服用.