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你好，月經(jīng)后喝點(diǎn)紅糖水，這可以補(bǔ)血，同時(shí)建議結(jié)合醫(yī)生服用阿膠等，這都可以補(bǔ)血的，最好定期檢查，定期檢查血常規(guī)等，排除貧血可能，同時(shí)建議注意多喝水，多吃蔬菜水果等，產(chǎn)后最好注意休息，不要過(guò)度勞累等，經(jīng)期最好注意保暖，避免著涼，以免引起腹痛等，最好適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p> 2018-07-18 22:20

您好：紅糖水對(duì)婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。經(jīng)后若感覺(jué)精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20％的紅糖水。不適癥狀較重時(shí)則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善

缺鋅,維生素D你可以試著給寶寶吃三精葡萄糖酸鈣~

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