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您好，建議您生活規(guī)律化，每天定時(shí)排便，保持大便通暢；經(jīng)常清洗肛部，并要保持干燥，飲食以清淡為主，避免辛辣激發(fā)性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜，香蕉，番茄等都有潤(rùn)腸的作用。在夏季尤其應(yīng)該多飲鹽開(kāi)水，避免汗液棑紲過(guò)多。同時(shí)您可適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以減低靜脈壓，加強(qiáng)心腦血管系統(tǒng)的機(jī)能，消除便秘，增強(qiáng)肌肉的力量。這對(duì)痔瘡的防治很有作用。提肛運(yùn)動(dòng)是最簡(jiǎn)便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加緊，配合吸氣，將肛部向上收提，稍閉一下氣，然后呼氣，全身放松。這種運(yùn)動(dòng)可隨時(shí)隨地進(jìn)行。

您好，痣瘡是人體直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發(fā)生擴(kuò)張和屈曲所形成的柔軟靜脈團(tuán)。分為內(nèi)痔、外痔、混合痔。癥狀嚴(yán)重者可引發(fā)肛腸疾病、便血、壞死等。引起痔瘡的高危因素是大便時(shí)有不良習(xí)慣比如蹲廁所喜歡看書(shū)看報(bào)，久站、久坐和長(zhǎng)期便秘，妊娠，生活起居沒(méi)有規(guī)律。平時(shí)應(yīng)注意食易于消化、質(zhì)地較軟的食物。 力求大便通暢，食用富含纖維素的食物，具有潤(rùn)腸作用的食物。藥物注射，手術(shù)也是常用手段。若自行調(diào)理癥狀無(wú)緩解建議請(qǐng)?？漆t(yī)生檢查，再做具體治療。

你好，考慮是痔瘡，特點(diǎn)有： (1)女性比男性患者多。 (2)患者以成人居多。 (3)久坐、久立、活動(dòng)少的人患病者多。 (4)便秘、腹瀉、排便時(shí)間長(zhǎng)的人患病者多。 (5)飲酒過(guò)多、嗜好辛辣可能是導(dǎo)致發(fā)病的誘因。 在肛部直腸疾病中痔的發(fā)病率最高 治療：不嚴(yán)重的話可采用外用藥物控制并節(jié)制飲食少喝酒少吃辛辣食物，有手術(shù)指證是要進(jìn)行手術(shù)的。