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小孩厭食可能是不良飲食習(xí)慣、缺乏微量元素、消化不良、疾病影響、心理因素等導(dǎo)致的。 1.不良飲食習(xí)慣：比如經(jīng)常吃零食、進(jìn)餐不規(guī)律等。家長(zhǎng)應(yīng)控制零食攝入，固定進(jìn)餐時(shí)間和地點(diǎn)。 2.缺乏微量元素：像缺鋅、缺鐵都可能引起厭食?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充，如多吃瘦肉、蛋類、堅(jiān)果等，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵等藥物。 3.消化不良：小孩腸胃功能較弱，易出現(xiàn)消化不良。可適當(dāng)按摩腹部，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，也可服用健胃消食片等。 4.疾病影響：如感冒、腸胃炎等，身體不適導(dǎo)致食欲下降。需治療原發(fā)疾病，待病情好轉(zhuǎn)，食欲通常會(huì)恢復(fù)。 5.心理因素：學(xué)習(xí)壓力大、家庭氛圍緊張等都可能影響孩子食欲。家長(zhǎng)要關(guān)注孩子心理，營(yíng)造輕松的環(huán)境。 總之，小孩厭食的原因多樣，家長(zhǎng)要仔細(xì)觀察，找到原因，采取相應(yīng)措施。若情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)帶孩子去正規(guī)醫(yī)院就診。

白天讓寶寶多玩游戲，活動(dòng)量大一點(diǎn)，不要給太多零食，比如磨牙餅之類的東東。有時(shí)候?qū)殞毑幌矚g吃太稠或者顆粒太粗的飯，可以試著把菜和米煮熟加些肉湯打成很滑的糊糊喂給寶寶吃，或者加些天然甜味的菜，比如南瓜，紅薯，胡蘿卜。我開(kāi)始給寶寶吃些酸奶了，能幫助消化還能補(bǔ)鈣，寶寶很喜歡吃，不要著急，慢慢試著給寶寶吃各種食物，總有他喜歡的。

你好，孩子的食物除考慮到各種營(yíng)養(yǎng)以外，還應(yīng)注意豐富多樣和容易消化，盡量做到食物品種多而色香味俱佳，使孩子看到聞到就產(chǎn)生想吃的愿望，同時(shí)，燒給孩子吃的菜應(yīng)切得細(xì)些，飯不要煮得太干，以便于他們咀嚼。平時(shí)應(yīng)定時(shí)，適量地給孩子進(jìn)食，并保證讓孩子吃一定數(shù)量的蔬菜和水果，注意不要使孩子吃得過(guò)飽?！?/p> 2024-10-21 20:16

你好，孩子的食物除考慮到各種營(yíng)養(yǎng)以外，還應(yīng)注意豐富多樣和容易消化，盡量做到食物品種多而色香味俱佳，使孩子看到聞到就產(chǎn)生想吃的愿望，同時(shí)，燒給孩子吃的菜應(yīng)切得細(xì)些，飯不要煮得太干，以便于他們咀嚼。平時(shí)應(yīng)定時(shí)，適量地給孩子進(jìn)食，并保證讓孩子吃一定數(shù)量的蔬菜和水果，注意不要使孩子吃得過(guò)飽?！?/p> 2024-10-21 20:16

您好，建議您不要強(qiáng)迫寶寶吃飯，寶寶想吃就吃，能吃多少就吃多少。寶寶的飲食習(xí)慣是慢慢培養(yǎng)的，下面給您提幾條建議，您根據(jù)具體情況來(lái)選擇適合您寶寶的方法。1.養(yǎng)成定時(shí)、定量的進(jìn)餐習(xí)慣。盡量做到吃飯的時(shí)間一到，全家人一同在餐桌上用餐的習(xí)慣，并規(guī)定孩子必須吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，那就等下一頓再吃。2.不吃零食。不給寶寶零食吃，尤其是甜味的零食。3.大人們養(yǎng)成正確的習(xí)慣。“言教不如身教”。寶寶的模仿能力極強(qiáng)，如果大人們本身的飲食習(xí)慣不正常，或者常常隨便以零食裹腹，自然沒(méi)有理由去要求孩子遵守定時(shí)吃飯習(xí)慣。不在飯桌上呵斥寶寶，不評(píng)價(jià)食物的好壞。4.花心思在菜色上做變化。在飲食均衡的條件下，父母可以多種類的食物取代平日所吃單純的米飯、面條。例如：有時(shí)以馬鈴薯當(dāng)成主菜，再配上一些蔬菜，也能擁有一頓既營(yíng)養(yǎng)又豐盛的餐點(diǎn)。5.讓寶寶參與做飯的過(guò)程。例如：上市場(chǎng)買菜、幫忙提回家、一起清洗水果……等等，甚至可詢問(wèn)寶寶的意見(jiàn)，請(qǐng)寶寶協(xié)助您一起做飯，寶寶不但能有參與感，同時(shí)也能因而了解做一道菜之前的每樣步驟，進(jìn)而更喜愛(ài)吃飯這件事。6.為吃飯?jiān)鎏砣の缎?。在喂寶寶吃飯時(shí)，加入一些輕松、活潑的語(yǔ)氣，讓吃飯不再只是吃飯而已，將吃飯時(shí)刻與方式變成有趣的事情。其實(shí)在寶寶的成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)碰到很多問(wèn)題的，關(guān)鍵在于如何解決，不要隨意的根據(jù)自己或?qū)殞毜男枰淖兪裁础?.促進(jìn)孩子的食欲。寶寶肚子不餓當(dāng)然吃不下飯，若父母只一味地強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，反而會(huì)造成反效果，試著促進(jìn)寶寶的食欲，如：增加他的活動(dòng)量，他的肚子真正感到餓了，自然不會(huì)抗拒吃飯。8.讓寶寶自已吃飯。雖然寶寶自已吃飯會(huì)弄的很臟，打掃起來(lái)很費(fèi)力，但這可以讓寶寶在吃飯的過(guò)程中獲得成就感、滿足感，參與感。在與大人一起吃飯時(shí)，要為寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的進(jìn)餐氛圍。您也可帶寶寶去醫(yī)院檢查一下，看是否缺乏某些微量元素，如鋅、鈣等，如果不缺，那您也可以給寶寶吃一些調(diào)理脾胃的藥，如媽咪愛(ài)、小兒健脾散等。