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一般考慮更年期附近卵巢功能下降可能會導致月經(jīng)紊亂的情況，所以觀察經(jīng)期看一下，可能會長時間不規(guī)律出血多，所以應該積極觀察，或者及時到醫(yī)院選擇抽血看一下激素水平等情況，建議注意調經(jīng)，幫助自然度過更年期即可的，平時建議應該避免熬夜的，遵醫(yī)囑加強營養(yǎng)的。

月經(jīng)不調是女性常見婦科疾病之一，它不僅會引發(fā)其他病癥，而且還會影響女性朋友們的生育安全。所以女性朋友們一定要對其有一定的認知，并采取積極的防治措施，這樣女性的生育安全才更有保障。
1、建議中醫(yī)調理，比如外抹瑤金堂艾附暖宮膏，草本的，純中藥，沒什么副作用，閨蜜都是用的它，挺好用的，抹上之后肚子暖暖的很舒服；
2、保持規(guī)律的作息：你還在沒日沒夜的工作嗎?如果是，請你盡快停下手頭的工作，來看看專家做簡單的介紹。若女性長期熬夜、過度勞累以及生活無規(guī)律，長期如此便會出現(xiàn)月經(jīng)不調。若想避免月經(jīng)不調，應該盡快調整好作息時間，避免過多的熬夜。
3、調整好心態(tài)：也許很多女性比較疑問，心態(tài)不好也會影響月經(jīng)不調嗎?答案是肯定的，因為情緒問題會導致內分泌功能失調，內分泌功能失調便會造成女性月經(jīng)不調。因此，在日常生活中，女性朋友要調節(jié)好個人情緒，這樣可以避免月經(jīng)不調。
4、注意御寒：女性的子宮是不能受凍的，一旦受涼便會出現(xiàn)宮縮現(xiàn)象，同樣會造成女性月經(jīng)不調。
由此看來，女性朋友應該有一定的防寒意識，注意不要冒雨涉水，避免冷水沖涼，這也是預防月經(jīng)不調最有效的方法。

1、緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如游泳，跑步，每周進行一至二次，每次30分鐘；
2、建議外抹瑤金堂艾附暖宮膏，純中藥的，植物草本精華，沒什么副作用，對以后要寶寶也沒什么影響，周圍的朋友都在用；
3、多食用一些有減壓作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。
4、經(jīng)期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。
5、改變不良生活習慣，適量補充維生素C。

您好！女性的更年期年齡與月經(jīng)初潮年齡有關，而現(xiàn)代女性月經(jīng)初潮年齡提前了，平均為12.5歲；原始社會女性月經(jīng)初潮的年齡平均為19歲。建議您能夠上正規(guī)的醫(yī)院做個詳細的檢查和確診，祝你好孕！

一般來說的更年期，多為上了歲數(shù)的人，大約四五十歲左右的人。但也有比較早就出現(xiàn)更年期癥狀的人，看到類似報道，最早的更年期出現(xiàn)在二十多歲。所以生活環(huán)境和壓力也是導致出現(xiàn)過早的原因

親，要是是這樣的情況的話那么你需要吃一些中成藥來調整一下比較好的，女性到了一定的時期到會這樣的，調整一下也就不要緊的啊