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六歲男孩性格外向但精力不集中，可能與多種因素有關(guān)，如生長環(huán)境、營養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、心理因素、疾病影響等。 1.生長環(huán)境：孩子生活的環(huán)境過于嘈雜、刺激過多，可能導致難以集中精力。家長應為孩子營造安靜、有序的環(huán)境。 2.營養(yǎng)狀況：缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，如鋅、鐵等，會影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，導致注意力不集中?？蛇m當補充富含這些營養(yǎng)素的食物，如瘦肉、蛋類、豆類等。 3.睡眠質(zhì)量：睡眠不足或睡眠質(zhì)量差會影響孩子的注意力。要保證孩子每天有充足且高質(zhì)量的睡眠。 4.心理因素：孩子可能因壓力、焦慮等心理問題而無法集中精力。家長要關(guān)注孩子的情緒，及時溝通和疏導。 5.疾病影響：如多動癥、鉛中毒等疾病也可能導致孩子精力不集中。若懷疑有疾病，應及時就醫(yī)檢查。 總之，孩子精力不集中需要綜合考慮多方面因素。家長要耐心觀察，找到原因并采取相應措施。若情況嚴重，建議到正規(guī)醫(yī)院兒科或兒童保健科就診。

你好，自己先別太急，這個的話，還不是太好說的。多動癥的話，一般是見于孩子6歲以前的，自己先別太緊張，應該是沒有什么的，多動癥一般有些一下的現(xiàn)象如：（1）注意障礙（2）活動過度（3）沖動性（4）學習困難（5）神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育障礙自己可以對照的觀察看看。

人的精力不集中的主要原因是自己感興趣問題的影響，集中與否是相對的，所謂不集中是家長希望孩子集中的他不集中，事實上他在很多感興趣的地方是集中的，這是問題的關(guān)鍵，為此：一要注意孩子興趣的培養(yǎng)；二要注意孩子興趣的適當釋放和引導；三要注意孩子成就感的培養(yǎng)。如果孩子成績可以的話，說明當前教育有問題，借鑒一下國外的教育方式，事實上，一是人的集中精力時間是非常有限的，大約只有幾十秒的時間，你可以做深度思考試試；二是小學階段的教材知識量是非常有限的，不需要孩子投入全部精力就可以解決，很多的時間應當引導孩子了解社會，在“玩”和“游戲”中體悟自己的成長知識。下列文章請參考。集中精力以前，我喜歡一邊聽音樂，一邊看書。其實不僅僅我一個，很多學生都會這樣做。我們的腦中有兩個觀點：一是，即使我在聽音樂，我也可以把作業(yè)做好；二是，聽音樂是一種享受。但是當我不聽音樂，只專注于做一件事的時候，我發(fā)現(xiàn)取得的效果要比同時做兩件事要好。只有在集中精力的時候我才能真正的學得到東西。集中精力具有強大的威力。而我在心理學的書中也得到這樣的結(jié)論：專心致志可以忘掉自我，忘掉疲勞，增加時間的持續(xù)性，提高效率。下面是我從實踐和書中總結(jié)的七個要點。第一，聚精會神是一種技巧。有些人說他（她）總是不能集中精力在一件事情上，因為他（她）會不停地想著別的事。我認為這是他們自己在欺騙自己。他們心安理得的接受了“我沒有能力去集中精力”的觀點，他們沒有信心去嘗試集中精力。有心理學家建議用學雜耍的方法來鍛煉聚精會神。學雜耍的意義就在于要勇于做嘗試，并且堅持，總有一天會學會雜耍。第二，給自己創(chuàng)造機會。給自己創(chuàng)造機會就是希望能夠?qū)Ｐ闹轮镜馗珊靡患虑?。專心致志就是自我控制，是?nèi)在的東西。學會自我控制是對自我的一個提升。有了自我控制，做任何一件事都將會如魚得水。第三，一心一意，把所有精力集中一件事情上。就像照相機對焦一樣，只集中于一個焦點。一次只做一樣，直到干好為止。不急功近利，做了一樣就是一樣。三心二意可能會導致?lián)炝酥ヂ閬G了西瓜。第四，做好自身和工作環(huán)境的準備。人總會受到干擾，因此總會走神。應該創(chuàng)造一個利于集中精力的環(huán)境，比如要有一個宜人但不過于舒適的環(huán)境，溫度應該介于華氏六十八度到七十八度之間，不聽音樂，不去聽別人的談話，關(guān)上門，把容易使人分心的物品移到視線以外，把與工作有關(guān)的放到視線內(nèi)，等等。這些都是一些具體的問題。第五，找出自己最佳的工作時間。人的情緒和持續(xù)力會隨時間降低，而最佳的工作時間，即人的黃金時間，更容易集中精力，持續(xù)的時間更久。第六，做好起跑的準備。在開始做某件事的時候深呼吸一口氣，可以讓自己意識到即將進入到集中精力的狀態(tài)，大腦會向每一個細胞發(fā)出這個信息，身體的每個部分都會主動地配合。因此，有些人在集中精力的時候不覺得累，放松之后才發(fā)現(xiàn)頸或腿非常酸痛。同時，每經(jīng)過30～40分鐘最好休息一次。第七，如果發(fā)現(xiàn)走神，則要盡快收回。集中精力的時候不要看遠處，遠處的東西容易分神。不要想到什么就做什么，這一點是最普遍的錯誤，有些人會覺得不完成它的話就會渾身不舒服。休息也有方法，單獨休息更能保持思緒持續(xù)，多人一起休息可能會將思緒拉得更遠。最后，需要實踐。實踐才能進步。練多了才會習慣。亞里士多德說過：“優(yōu)秀不是一個行為，而是一種習慣。”很多成功人士認為他們并不是最聰明的人。我原來認為他們是在謙虛。自從看到了亞里士多德的這句話后，我突然意識到習慣的重要性。有規(guī)律的生活比聰明對人的推動力更強，持續(xù)力更久。