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朋友懷孕后，在飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、產(chǎn)檢、心理等方面都有諸多需要注意的事項(xiàng)。 1.飲食：要保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用生冷、辛辣、油膩和刺激性食物。 2.作息：保持充足的睡眠，每天不少于 8 小時(shí)。規(guī)律作息，避免熬夜。 3.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等溫和的運(yùn)動(dòng)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。 4.產(chǎn)檢：按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢，包括唐篩、大排畸等重要檢查，以便及時(shí)了解胎兒的發(fā)育情況。 5.心理：保持良好的心態(tài)，避免焦慮和緊張，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 總之，懷孕是一個(gè)特殊的生理過程，朋友需要從多個(gè)方面加以注意，以確保自身和胎兒的健康。

你朋友的情況根據(jù)敘述現(xiàn)在屬于妊娠末期，需要注意休息并及時(shí)復(fù)診即可，必要的時(shí)候需要做個(gè)心電圖檢查明確診斷即可。同時(shí)需要做好孕期檢查工作即可，并做個(gè)B超檢查明確胎兒發(fā)育情況即可，放松心情，注意適當(dāng)鍛煉即可，祝你早日恢復(fù)健康。

你朋友這情況可能是胎兒頂?shù)叫呐K一般臨近分娩胎兒比較大，所以會(huì)擠壓到心臟等部位，引起胸悶，建議做孕檢時(shí)咨詢一下專業(yè)醫(yī)師

沒有必要去醫(yī)院了去醫(yī)院的話醫(yī)生會(huì)讓做B超孕期B超次數(shù)最好不要做的太多另葉酸沒吃"target="_blank">葉酸沒吃過

孕婦臨產(chǎn)前癥狀一：在臨產(chǎn)前的1-2天，會(huì)有少量的血性粘液從陰道流出，也就是常說的見紅。這是因?yàn)樽訉m收縮，寶寶的頭開始下墜入盆，胎膜和子宮壁逐漸分離摩擦就會(huì)引起血管破裂而出血。紅色或是褐色的粘稠液體，或是分泌物中的血絲。一般見紅發(fā)生于分娩前的1-2天，但個(gè)體差異很大，有的也會(huì)在見紅后的幾天甚至一周后才開始分娩，所以此時(shí)要多注意觀察它的形狀，顏色、量等再作判斷。孕婦臨產(chǎn)前癥狀二：陣痛，開始時(shí)一天數(shù)次陣痛，持續(xù)時(shí)間約30秒，隨著臨產(chǎn)的越來越近，陣痛間隔時(shí)間越來越短，如果每隔10-15分1次，就應(yīng)該立刻住院，如果有破水現(xiàn)象應(yīng)平躺入院。