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孕婦排便困難較為常見，通常與孕期激素變化、子宮增大壓迫腸道、飲食結(jié)構(gòu)不合理、運(yùn)動(dòng)量減少、心理因素等有關(guān)。 1.孕期激素變化：孕期孕激素水平升高，會(huì)使腸道平滑肌松弛，蠕動(dòng)減慢，導(dǎo)致排便困難。 2.子宮增大壓迫腸道：隨著胎兒的生長，子宮逐漸增大，壓迫腸道，影響腸道的正常蠕動(dòng)和排便功能。 3.飲食結(jié)構(gòu)不合理：攝入膳食纖維不足，水分缺乏，容易引起大便干結(jié)，難以排出。 4.運(yùn)動(dòng)量減少：孕婦活動(dòng)量減少，腸道蠕動(dòng)減緩，不利于排便。 5.心理因素：孕期的緊張、焦慮情緒可能影響腸道神經(jīng)功能，導(dǎo)致排便不暢。 孕婦排便困難時(shí)，不必過于緊張。首先應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加膳食纖維和水分的攝入，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，保持良好的心態(tài)。如癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

懷孕后便秘是很常見的疾病，.一般到懷孕２４周,孕婦便秘現(xiàn)象會(huì)加重,甚至還會(huì)導(dǎo)致痔瘡的發(fā)生.”如果孕婦吃過于精細(xì)的食物,那發(fā)生便秘的可能性就很大.另外,妊娠過程中孕婦體內(nèi)有大量孕激素,此種激素會(huì)使胃腸道的平滑肌張力降低而松弛,蠕動(dòng)減弱,推動(dòng)糞便的能力下降,糞便停滯在結(jié)腸內(nèi)的時(shí)間延長,引起便秘氣脹,可能３－４日排便１次,尤其是妊娠到了晚期的孕婦,便秘現(xiàn)象更突出.多吃含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果及粗雜糧,如芹菜,綠葉菜,蘿卜,瓜類,蘋果,香蕉,梨,燕麥,雜豆,糙米等.多喝水,堅(jiān)持每天清晨喝一大杯溫開水,也可加蜂蜜,這樣有助于清潔和刺激腸道蠕動(dòng),使大便變軟而易于排出.定時(shí)排便,

孕婦便秘，這是懷孕期女性的常見癥狀。要解決便秘，孕期女性是不能亂吃瀉藥的，只能自我調(diào)理，這就要注意：孕婦平時(shí)在飲食方面，應(yīng)經(jīng)常吃一些粗糧，雜糧，多食含纖維多的蔬菜和水果。少食用辛辣食物，每日食用1勺蜂蜜，并喝大量的水，每當(dāng)有便意時(shí)就要上廁所。此外要注意每日?qǐng)?jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，如散步，也可做一些輕微的家務(wù)勞動(dòng)，養(yǎng)成每日定時(shí)排便的好習(xí)慣，即使排不出也要按時(shí)上廁所，逐漸形成條件反射。有的便秘者，經(jīng)過這樣的訓(xùn)練后，就能定時(shí)自動(dòng)排便了。希望這些便秘治療常識(shí)對(duì)你有幫助，祝你早日康復(fù)！

在孕期的話是很容易出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象的所以說孕婦的話最好是要多吃蔬菜水果的還要多注意運(yùn)動(dòng)的。每天養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣的

你好孕婦預(yù)防便秘的方法有：①養(yǎng)成定時(shí)大便良好習(xí)慣,可在晨起,早餐后或晚睡前,不管有沒有便意,都應(yīng)按時(shí)去廁所,久而久之就會(huì)養(yǎng)成按時(shí)大便的習(xí)慣.②要注意調(diào)理好膳食,多吃一些含纖維素多的綠葉蔬菜和水果.③適當(dāng)進(jìn)行一些輕量活動(dòng),促進(jìn)腸管運(yùn)動(dòng)增強(qiáng),縮短食物通過腸道的時(shí)間,并能增加排便量.④可在每天早晨空腹飲一杯開水或涼開水,這也是刺激腸管蠕動(dòng)的好方法,有助于排便.⑤蜂蜜有潤腸通便的作用,可調(diào)水沖服.如果采取以上方法仍發(fā)生便秘者,可以服一些緩解藥,如中藥麻仁滋脾丸,番瀉葉沖劑或果導(dǎo)片等.也可以用開塞露或甘油栓來通便,但必須注意在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行.禁用蓖麻油瀉劑,以免引起流產(chǎn).請(qǐng)問是否觀察便血的顏色，一般鮮紅多考慮痔瘡或者肛裂；黑便多考慮上消化道出血，建議及時(shí)就診，有針對(duì)性的治療。