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孕吐是孕期常見現(xiàn)象，多數(shù)孕婦可通過飲食調(diào)整緩解。若孕吐嚴重影響生活或出現(xiàn)其他異常，應及時就醫(yī)。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
1.選擇清淡食物：如米粥、面條等，減輕腸胃負擔。
2.多吃水果：像蘋果、香蕉，富含維生素和礦物質(zhì)。
3.食用蘇打餅干：能中和胃酸，緩解孕吐。
4.喝檸檬水：清新的味道可改善惡心感。
5.適當攝入堅果：如核桃，補充營養(yǎng)且有一定緩解作用。
孕婦應根據(jù)自身情況選擇合適的食物緩解孕吐，同時保持心情舒暢，規(guī)律作息。

建議您要盡量的選取自己想吃東西，還要盡量的減少每次進食量，少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止嘔吐，避免吃過于油膩、油炸、味道過重的食物，它會造成你惡心，多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物，如果嘔吐嚴重的話，可以在醫(yī)生的指導下服用維生素B6緩解。

床前，為了減少嘔吐，可先給孕婦漱洗，吃些烤面包干、饅頭干、餅干等食品，然后躺半小時左右，再慢慢起床，可有效地防止嘔吐。水分補充對孕婦很重要，不要怕吐，吐了以后再喝，反復幾次就不會再吐了。飲料里還可加少許食鹽，以防嘔吐造成低鈉現(xiàn)象。

你好，飲食上多吃一些清淡可口、易于消化的飯菜，不要吃油膩食物。少吃多餐，不要吃太飽，同時多吃蔬菜、水果，補充維生素和礦物質(zhì)。口服維生素B6有止吐作用，每次1-2片。如果反復嘔吐，不能進食情況嚴重，應到醫(yī)院由醫(yī)生做全面檢查

這是孕初期的反正，是剛懷孕身體還不太適應吧，吐也要少食多餐的，這樣寶寶才能吸收營養(yǎng)，吃些清淡的食物就會好些，過一段時間就不會這樣了。

孕期嘔吐正常的，可以少食多餐慢慢就好了，孕期延后提前都是正常的很少有人在預產(chǎn)期生的。沒事多散步呼吸新鮮空氣，六個月做四維就行的