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10 歲孩子只有 50 斤,怎樣能增重?

孩子10歲只有50斤,有啥辦法胖/

  • 回答1

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    10 歲孩子體重只有 50 斤,可能是由于營養(yǎng)攝入不足、消化吸收不良、運動量過大、睡眠不足、疾病影響等。 1. 營養(yǎng)攝入不足:孩子可能存在挑食、偏食的情況,導致蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等營養(yǎng)元素攝入不夠。家長要注意飲食多樣化,增加肉類、蛋類、奶類、谷物、蔬菜和水果的攝入。 2. 消化吸收不良:孩子的腸胃功能較弱,影響營養(yǎng)吸收。可適當補充益生菌,如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等,幫助調(diào)節(jié)腸道菌群。 3. 運動量過大:孩子過度運動,消耗過多能量。要合理安排運動時間和強度。 4. 睡眠不足:睡眠對孩子生長發(fā)育很重要,睡眠不足會影響體重。保證每天 9 - 11 小時的充足睡眠。 5. 疾病影響:某些疾病如慢性腸胃炎、甲狀腺功能亢進等也會導致體重偏輕。需及時就醫(yī),明確診斷,進行針對性治療。如慢性腸胃炎可使用阿莫西林、奧美拉唑等藥物;甲狀腺功能亢進可使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物。 總之,家長要關注孩子的飲食、睡眠、運動等情況,如有疾病及時診治,幫助孩子健康增重。

    2024-10-22 12:51
  • 回答2

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    你好,是不是吸收不好呀,可以試試小兒健脾散看看吧。

    2024-10-22 12:51
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    你好,這種情況建議平時加強營養(yǎng)和補充微量元素試試。

    2024-10-22 12:51
  • 回答4

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    呵呵,長個也不錯呀,我覺得還是要他自己能吃才可以,我們的2歲3個月,36斤了,吃飯可好,個子也可以!

    2024-10-23 01:26
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